人手不足の中、会社に退職を伝えるのは気まずいもの。

上司からも怒られそうで、勇気がでない人もいるのではないでしょうか。

日々ストレスが蓄積していき、理想のキャリアからも遠ざかってしまいます。

そんな人は、以下のどちらかの方法で退職を目指しましょう。

具体的な行動が起こせるよう、本記事では以下について解説します。

チェスコ

僕も27歳の時に人手不足の中、勇気を出して転職しました。

本記事を読めば退職して新たな人生を歩む、第一歩が踏み出せます。

参考：退職を切り出せない人の3つの選択肢【ここから選べばOK】

仕事を辞めたいけど人手不足で言えない人の2つの辞め方

結論ですが、人手不足で退職を言い出せない人は、以下2つの方法から選びましょう。

どちらも会社に申し訳ないな…

そんなことはありません。

退職はすべての社員に認められている権利です。

あなたはあくまで社員の１人に過ぎません。

辞めた後に会社がどうなるかなど、本来気にする必要はないのです。

チェスコ

自分の人生を無駄にしないよう、確実に辞められる方法を選びましょう！

①退職代行サービスで辞める

最も確実かつストレスなく辞める方法が「退職代行サービス」の利用です。

退職代行サービスとは、退職の申し出から退職交渉まで、一連の手続きを代行してくれるサービスです。

一度申し込んでしまえば、その日以降出社せずにそのまま辞められます。

上司に直接退職意向を伝える必要もないため、近年利用者が急増しているサービスです。

退職代行サービスの流れ

退職代行サービスの流れは以下の通りです。

LINEで無料相談をした後に、サービスの申し込みを行います。

そして入金が完了したら、業者が会社との交渉をスタートします。

チェスコ

あとは有給休暇を消費しながら、自宅でゆっくり休んでいればOK！

最後に会社のパソコンや携帯などを郵送で返却すれば、無事に退職完了です。

退職代行サービスのメリット・デメリット

退職代行サービスのメリットとデメリットは以下の通りです。

 料金は高いが、有給が余っていれば得する場合も

退職代行の最大のデメリットは、なんといっても料金の高さです。

相場は3万円前後と決して安くないので、サービスを利用する際は事前に十分に検討しましょう。

意地悪な上司がいる職場では、有給を消化させてもらえないことがあります。

そのような環境でも、退職代行サービスを使えば業者が交渉してくれるため、確実に有給を消化できます。

「有給を捨てる＝給料を捨てる」ということなので、それだけでサービス料金3万円の元が取れるというわけです。

実績のある退職代行サービス

世の中には、多くの退職代行サービスが存在します。

チェスコ

中には質の悪いサービスもあり、トラブルに発展してしまう場合も。。

なので利用する際は、必ず実績が豊富な大手サービスから選びましょう。

具体的には、以下の3つから選べば間違いありません。

これらのサービスについては、以下の中で1万件の口コミを分析・評価したので、安心してご利用ください。

参考：【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

退職代行サービスは、本当にトラブルなく辞められるのか気になるところ。本記事では、「1万件の口コミ」を徹底調査することで、各サービスの実態を明らかにしました。口コミから意外なリスクも明らかになったので、退職代行サービスの利用を検討している人は必見です。

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②引き止めづらい退職理由で辞める

人手不足の状況で辞める人は、引き止められる可能性が高いです。

退職代行サービスを使えばそのような心配はありませんが、自分で伝える場合は工夫が必要です。

 引き止めづらい退職理由パターン

上司の立場からすると、上から順に引き止めづらいと言えます。

具体的なイメージが湧くよう、伝える際の例文をご紹介します。

チェスコ

確かに自分が上司だったら断りづらいかも…

 ウソの理由はダメ？

ちょうどいい退職理由がないんだけど、ウソはダメかな…？

人によって考え方は様々ですが、「話を盛る程度であればOK」だと僕は思っています。

繰り返しになりますが、会社を辞めるのは社員の権利です。

本来退職理由を伝える必要すらありません。

それであれば、確実に辞められる理由を伝えた方が賢明です。

チェスコ

完全なウソを伝えるとボロが出てトラブルになりかねません。あくまで話を盛る程度にしておきましょう。

人手不足だけど仕事を辞めたい人の経験談

人手不足の中、仕事を辞めた／辞めたいと考えている人の声を集めました。

【辞めた人の声】

やっぱ環境って大事だな。前職は本当に環境が最悪だったから。人手不足で辞めるの勇気が必要だったけど、思い切り辞めて本当に良かった。Twitter

久しぶりに前の職場行ったけど、人手不足は改善されてないしむしろ悪化してるみたい。 まあ、そんだけ忙しいのに給料安いんじゃヤル気無くなるし辞めて良かったわTwitter

【辞めたい人の声】

今は人手不足だから、辞めづらい空気感あるけど社内がギスギスしすぎてて生き苦しい。会社のための人生じゃないし、お局様にゴマ擦りたくないし、早めに転職しないと鬱がすぐそこまで来てる。Twitter

1人辞めて今ほんと人手不足らしい😵私も辞めます〜と言いづらい😣言うけど😣あと1人、年内で辞めるの考えてる人いるからその人どーするんだろう🫠Twitter

何かを察知されて新人さんが全然入ってこないから人手不足で辞めづらいけど いよいよムリと思ったら体調不良のせいにして辞めるTwitter

 辞めて良かったという意見が多数

「実際に辞めた人」と「辞められていない人」で、以下のようなコメントの違いが見られました。

誤解を恐れずに言うと、最後は辞めたもの勝ちです。

あなたの人生を決められるのは、あなただけ。

会社のために生きているわけではないので、自分の気持ちを優先して行動しましょう。

仕事を辞めたいけど言えない人のよくある疑問

仕事を辞めたいけど言えない人の疑問にお答えします。

正社員でも人手不足の中、辞めて大丈夫？

もちろん辞めて大丈夫です。

人手不足の状況を作った責任は会社にあります。何も気にせず堂々と辞めましょう。

ただし正社員の場合、退職する2週間前には退職の意向を会社に伝えなければいけないので、その点は注意しましょう。

仕事を辞めたいけど、次がない人の対策は？

次がないと感じている人は、転職先を決めてから退職しましょう。

働きながらの転職活動は忙しくなりがちなので、無料の転職エージェントなどをうまく活用することをおすすめします。

実際に僕自身も転職エージェントを使い、在職中に転職先から内定をもらいました。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

人手不足にならない会社とは？

せっかく辞めたのに、転職先でまた人手不足の状況に陥ってしまっては本末転倒です。

人手不足になりづらい会社の特徴として以下が挙げられます。

上記に当てはまる会社は、経営状態も安定していて、社員が余裕を持って働けている可能性が高いです。

あとは実際にその会社で働いている人から直接話を聞くのが有効です。

「転職会議」などの口コミサイトも非常に参考になるので、ぜひ活用してみてください。

まとめ：仕事を辞めたいなら人手不足は気にしないでOK

本記事では、人手不足だけど仕事を辞めたい人に向けて具体的な解決策を解説しました。

一度きりの人生、会社のために自分を犠牲にする必要はありません。

周りに配慮する姿勢は素晴らしいですが、勇気を出して自分のための行動を起こしましょう。

日本労働調査組合のアンケートによると実に35.8%の人が退職もしくは転職を考えているとのこと。

人口で言うと、約2000万人が仕事を辞めるか悩んでいることになります。

今の時代、転職は一般的になってきており、会社を辞めること自体は決して珍しくありません。

一方で、いざ行動に移すとなると、不安でいっぱいになるのもまた事実。。

辞めた後は、以下の4つのいずれかを行えばOKです。

とはいえ、注意が必要なポイントもあるので、本記事では以下について詳しく解説します。

チェスコ

実際に僕自身も27歳の時に悩んだ末、仕事を辞めました。

本記事を読めば、仕事を辞めた後どうなるかイメージできるようになります。

参考：退職を切り出せない人の3つの選択肢【ここから選べばOK】

仕事を辞めてもなんとかなる：4つの選択肢

仕事を辞めた後の選択肢は、4つあります。

①転職する

最も一般的な選択肢が「転職」です。

今の会社が合わなかったとしても、他の会社で輝ける可能性があります。

チェスコ

僕自身、転職したことで今では天職といえる職場で働けています。

 転職を成功させるコツ

転職には無限の可能性があります。

ただ、誰でも希望の会社に入れるわけではありません。

転職を成功させるには、3つのコツがあります。

転職活動は、平均3ヶ月かかると言われています。

転職を視野に入れているのであれば、なるべく早く活動を始めましょう。

チェスコ

優良求人は早い者勝ちなので、すぐに始めた人が得をします。

 働きながらの転職活動はツラい

働きながら転職活動をするのは、思ったよりもツラいです。

平日働いた後に面接を受けたり、週末に応募書類を作成するなど、プライベートの時間が削られます。

転職エージェントとは、求人選びから面接日の調整、最終的な企業との年収交渉まで、一連の活動を無料でサポートしてくれるサービスです。

チェスコ

僕も残業しながらの転職活動だったので、面倒なことは転職エージェントに丸投げしていました。

自分に合った求人を自動で集めてきてくれるので、転職活動がかなりラクになります。

使わない人は、それだけで他のライバルから遅れを取ってしまうので注意しましょう。

参考：【簡単】激務で転職活動できない…転職で時短する5つの裏技

 実績のある転職エージェント

世の中には、無数の転職エージェントサービスが存在します。

ただ中には質の悪いサービスもあるので、注意が必要です。

僕自身が実際に利用して良かったおすすめのサービスは以下です。

これらのサービスについては、以下の記事で1万件の口コミを分析したので、安心してご利用いただけます。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

転職エージェントはどこも似たようなサービスを展開しており、選ぶのが難しいものです。また担当者との相性が重要であるため、口コミ情報がポイントになります。本記事では、1万件の口コミデータを分析しているので、転職エージェント選びに是非活用してください。

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②正社員にならず自由に働く

会社生活に疲れてしまった人は、「フリーランス」など自由な働き方を選ぶのもアリです。

終身雇用制度は崩壊しつつあり、急にリストラを言い渡される可能性もあります。

そんな時に実力が伴っていないと、転職先が決まらず、路頭に迷うことになります。

 フリーランスという生き方

会社に縛られずに自由な働き方ができるフリーランス。

主なメリットとデメリットは以下です。

チェスコ

ざっくり言うと「自由を得る代わりに安定を失う」といったイメージですね。

参考：正社員に向いてない人が幸せに働く方法【診断フロー付き】

③失業保険をもらいながら検討

「会社を辞めたら少し休みたい…」

そんな人は、失業保険をもらいながら将来についてゆっくり考えましょう。

 失業保険をもらう条件

一定の期間会社で働いた人は、失業保険をもらうことができます。

人によって細かな条件は異なりますが、「過去2年の間に12ヶ月以上働いた実績がある人」が対象になります。

 支給される金額

支給金額は人によってまちまちですが、大まかなイメージは以下です。

チェスコ

ある程度貯金があれば、3ヶ月は失業保険で生活できそうですね。

④生活保護をもらいながら検討

日本で生活している限り、仕事を辞めてもどうにかなります。

というのも最終手段として、「生活保護」の制度があるからです。

生活保護制度の定義は、以下の通りなっています。

資産や能力等すべてを活用してもなお生活に困窮する方に対し、困窮の程度に応じて必要な保護を行い、健康で文化的な最低限度の生活を保障し、その自立を助長する制度です。Twitter

 生活保護の受給条件

生活保護の受給条件は、ざっくりまとめると以下です。

要するに「頑張っても生活できない人」が対象となります。

仕事を辞めてもなんとかなる：年代別に解説

年齢によって仕事を辞めた後の行動パターンは変わります。

それぞれ解説します。

新卒・20代の場合

新卒や20代であれば、他の会社への転職が王道のパターンになります。

20代のうちは、企業からあなたの「将来性」を評価してもらえます。

そのため、他の未経験業界への転職も可能です。

今の会社への不満を整理し、より自分に合った会社を見つけましょう。

30代の場合

30代の人は「フリーランス」として自由に働くことも選択肢になります。

10年近い会社生活を経て、ある程度の経験やスキルが身に付いている人も多いでしょう。

「自分のスキルでもっと稼ぎたい」もしくは「会社のしがらみから解放されたい」という人は、フリーランスが向いている可能性があります。

もちろんリスクもあるため、じっくり考えた上で判断しましょう。

40代の場合

40代であれば、管理職としての転職が選択肢になります。

部下をマネジメントした経験があれば、転職時のアピールポイントになります。

未経験業界など未知の領域への転職はリスクが高いので、これまでの経験が活かせる転職先を見つけると良いでしょう。

50代の場合

50代であれば、早期退職をして悠々自適に生活することも考えられます。

それなりの貯金が必要ですが、独身だったり、もしくはアルバイトなどで細々と働き続ける前提であれば十分に可能です。

早期退職して本当に生活できるのか、ファイナンシャルプランナーなどに事前に相談してから判断しましょう。

仕事を辞めるのが不安な人がやるべきこと

選択肢はわかったけど、やっぱり辞めるのは不安だなぁ…

そのような人が不安を解消する方法が2つあります。

キャリアプランを明確にする

辞めるのが不安な理由は、その先の将来が見えないからです。

そんな人はプロのキャリアアドバイザーに相談するのがおすすめです。

 キャリア相談サービスの活用

ここ数年で急速に利用者が増えている「キャリア相談サービス」をご存知でしょうか。

コース料金の相場は10万円からと決して安くはありません。

ただ年収アップによって元が取れるケースも多いため、近年利用者が増えているのです。

中には1,000円から始められるcoacheeといったサービスもありますし、まずは無料面談を受けて試してみることをおすすめします。

僕の方で主要サービスについて徹底調査したので、タイプ別のおすすめサービスをご紹介します。

詳しくは以下の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

参考：おすすめ有料キャリア相談サービス6選【利用者の生の声を調査】

おすすめ有料キャリア相談サービス6選【利用者の生の声を調査】

本記事では、利用者の声に基づいた「おすすめの有料キャリア相談サービス」について解説します。各サービスの違いやメリット・デメリットなど、具体的に解説しています。キャリア相談サービスを利用すべきか迷っている人は必読です。

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チェスコ

キャリアについてより手軽に検討したい人は「就活の教科書」の無料診断サービスで自分に合った仕事を見つけるのもおすすめです。

在職中に転職先を決める

転職するのであれば、在職中に転職先を決められると安心です。

辞めてからの転職活動は失敗できないため、プレッシャーが大きくなります。

なので、不安な人は早いうちに転職活動を始めましょう。

以下の記事で、働きながら転職活動を進める方法について解説しているのでご覧ください。

参考：転職活動は働きながらでも大丈夫？【結論：メリットだらけです】

まとめ：仕事辞めてもなんとかなる！

本記事では、仕事を辞めたいけど不安な人に向けて具体的な選択肢をご紹介しました。

日本は失業保険や生活保護など、働いていない人への支援制度が充実している国です。

今の生活が苦しいのであれば、将来を見据え、勇気を出して行動を起こしましょう。

仕事を辞めるか悩んでいる人は、キャリアクラス転職の以下の記事も参考になります。

参考：もう限界だから仕事を辞めたい…！退職すべき理由と私がとった行動

ポジウィルのアンケートによると、社会人の63.8%が「夢中になれる仕事が分からない」とのこと。

どのような仕事に向いてるのか分からないまま退職するのは不安なものです。

チェスコ

僕も27歳の時に同じような悩みを抱えましたが、最終的に転職を決断しました。

本記事では、やりたいことが分からないと悩んでいる人に向けて以下を解説します。

本記事を通じて自分がやりたいことは何なのか、答えを出しましょう！

何がしたいかわからない人の診断チャート

何がしたいかわからない人は、自分の性質を理解することが重要です。

働き方のタイプと向いている仕事を診断する「適職チャート」を作成しました。

Yes/Noに答えるだけなので、試してみてください。

中には、自分の認識と異なる結果が出た人もいるかもしれません。

自分のキャリアを考える際には、このような客観的な視点が必要になります。

このあと詳しく解説します。

仕事を辞めたいけど何がしたいかわからない人の3つの解決策

自分がやりたい仕事を見つける方法は3つあります。

①キャリア相談のプロに相談

やりたいことを見つける最も効果的な方法は、客観的なアドバイスを受けることです。

自分のことは自分が1番よく分かってるよ。。

実はそうでもありません。

アメリカの心理学者ターシャ・ユーリックは以下のように述べています。

95％の人は「自分のことをよくわかっている」と考えているが、実際に正しい自己認識をできている人は10～15％しかいない。Youtube

したがって、第三者から意見を取り入れることは重要なのです。

 キャリア相談のプロに相談

最もおすすめの方法が、キャリアアドバイザなどその道のプロに相談することです。

具体的には、「キャリア相談サービス」と「転職エージェント」の2つのサービスが選択肢になります。

それぞれの概要とメリット・デメリットは以下の通りです。

 本気で取り組むならキャリア相談サービス

自分のキャリアについて本気で考えたい人は、「キャリア相談サービス一択」です。

キャリア相談を本業としているプロが実績のある分析手法で、あなたのキャリアプランを作成してくれます。

キャリア相談サービスって高いんでしょ？

多くのサービスはコース料金は10万円からとなっており、基本的に高いです。

チェスコ

なので「何となく相談してみたい」という人にはおすすめしません。

ただ本気で取り組めば、年収アップにもつながるため、元が取れる可能性は高いです。

事実、キャリドラというサービスの受講者は、「平均で91.6万円年収が上がった」というデータもあります。

※2022年2月1日時点でキャリドラ受講開始後に転職先が確定した直近30人の平均年収アップ金額

初回面談は無料なので、試しに面談を受けてみてから、実際に利用するか判断するのがおすすめです。

 おすすめのキャリア相談サービス

キャリア相談サービスといっても、サービスによって特徴が異なります。

各サービスの詳細については、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。

参考：おすすめ有料キャリア相談サービス6選【利用者の生の声を調査】

②副業を始める

やりたいことを見つけるもう一つの方法が「副業を始めること」です。

近年、国からの後押しもあり、多くの企業で副業が解禁されています。

最近では、特に場所を選ばずパソコン1つでできる副業が流行っています。

具体的なおすすめの副業は以下です。

チェスコ

今読んでいただいているブログも僕にとっては副業になります。

「今すぐ仕事を辞めるのはちょっと…」という人は、お試しで副業からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

また副業している人の大半は「クラウドワークス」というサイトを利用しています。

一旦登録してみて、どのような仕事があるか眺めてみましょう。

③自己分析をする

最も手軽に取り組めるのが自己分析です。

自分が本当にやりたい仕事は何なのか考えてみましょう。

 「やりたくないこと」から考える

何をやりたいかって言われても難しい…

例えば以下のようなイメージです。

 「やりたいこと」は「やりたくないこと」の裏返し

やりたくないことを書き出したら、その裏返しを考えてみてください。

それこそがあなたのやりたいことです。

このようなやり方で、自分が求めているキャリアを考えてみましょう。

また途中で行き詰まった場合は、先ほど紹介したキャリア相談サービスも含め、他の人からアドバイスをもらうとよいでしょう。

仕事を辞めたい人のよくある質問

仕事を辞めたいと悩んでいる人からよく受ける質問にお答えします。

仕事を辞めるべきサインは？

以下のいずれかのサインが出ている人は、仕事を辞めた方がいい可能性があります。

詳しくは以下の記事で解説しているので、ご一読ください。

参考：仕事を辞めた方がいいサイン7選【経験者の生の声を調査】

仕事がわからないから辞めたいはOK？

OKです。

辞める際の判断基準は以下です。

想像できないということであれば、そもそもその職場があなたに合っていない可能性が高いです。

そのような人は、転職も含め検討しましょう。

とりあえず仕事を辞めてみてもいい？

できれば、次の仕事を見つけてから辞めることをおすすめします。

無職の状態での転職活動は、精神的な負担が大きいです。

そのようなプレッシャーに心が折れ、より環境の悪い会社に妥協して入ってしまう人も少なくありません。

参考：転職活動は働きながらでも大丈夫？【結論：メリットだらけです】

まとめ：仕事を辞めたいけど、何がしたいかわからないなら相談するのがベスト

本記事では、何がしたいのかわからない人に向けて具体的な解決策を解説しました。

社会人生活は約40年間続きます。

今後のためにも、今このタイミングで自分のキャリアを明確にしてしまいましょう！

「この仕事向いてないかも…」見分ける5つのサインと対処法

向いてない仕事を続けるのは辛いもの。本記事では、今の仕事に向いてないか見分けるための「5つのサイン」をご紹介します。また自分に合った仕事を見つける「適職シート」も公開しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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将来が見えない会社で働き続けるのは辛いもの。

ただ、いざ転職するかと言われるとそこまでの勇気はない。。

ずるずると年齢を重ねてから転職した結果、年収が低い会社にしか入れなかったという話は珍しくありません。

今は2人に1人が転職すると言われる時代。

危機感を持ち、いち早く行動した人だけが勝ち組になれるのです。

本記事では、27歳の時に転職を決意した僕から以下について解説します。

チェスコ

本記事を読めば、今の会社を辞めるべきか答えが出ます。

参考：仕事を辞めた方がいいサイン7選【経験者の生の声を調査】

見切りをつけた方がいい会社の判断基準5つ

見切りをつけた方がいい会社の判断基準は以下の5つです。

①人間関係の悩みが尽きない

人間関係は「仕事の悩みNo.1」と言われています。

エン・ジャパンのアンケートによると、実に84%の人が職場の人間関係に悩んでいるとのこと。

相手あってのことなので、こちらが関係を修復しようとしても改善するとは限りません。

長年人間関係で悩み続けているのであれば、それは人生において時間の無駄です。

チェスコ

さっさと見切りをつけて、気持ちよく働ける会社に転職した方がよいでしょう。

参考：「職場の人間関係が最悪…」絶対にやってはいけないNG行動

②会話内容がグチばかり

離れた方がいい職場の特徴として、「グチが多い」ことが挙げられます。

働いている中で、多少のグチが出るのは自然なことです。

ネガティブな発言ばかり飛び交っていると、職場の雰囲気も悪くなりますし、前向きに頑張ろうという気持ちも生まれません。

このような会社で働き続けていると、幸せな社会人生活は望めないので要注意です。

③尊敬できる上司や先輩がいない

尊敬できる人が誰もいないのであれば、それはあなたにとって望ましくない職場です。

今後様々な業務や経験を積んだとしても、あなたがなれるのはその上司・先輩のような姿です。

そんな悲しすぎる結末を迎えないためにも、本当に自分が輝ける環境を見つけましょう。

④チャレンジが評価されない

世の中には保守的で、新しいチャレンジを認めてくれない会社があります。

日々新たな技術やサービスが生まれている今の時代。会社の存続のためにも、新しいチャレンジは必須です。

 チャレンジしない会社に未来はない

販売開始からすでに50年近く経つ、「ハッピーターン」というお菓子をご存知でしょうか。

誰もが知るロングセラー商品ですが、味が染みるように表面に溝をつけるなど、実は見えないところで何度も改良を繰り返しています。

このような新しいチャレンジを評価しない会社に将来はありません。また働いていても大きな成長は見込めないでしょう。

チェスコ

前向きに挑戦し続けられる会社を見つけた方が幸せな人生を送れるでしょう。

⑤優秀な人が転職し始めている

見切りをつけた方がいい会社を簡単に見分ける方法があります。

優秀な人は会社からの評価も高く、そのまま働き続ければ順調に出世することができます。

それではなぜそのような人が転職を選択するのでしょうか？

 優秀な人は見切りをつけるのが早い

優秀な人はいち早く会社の問題点に気づき、見切りをつけます。

将来性がない、成長が見込めない、人材としての価値が高まらない、などなど。

優秀な人ほどアンテナを張って早く行動するのです。

なので、優秀な人から順番に辞めていっている場合は、あなたも見切りをつけた方がいいかもしれません。

見切りをつけるタイミング

どのようなタイミングで見切りをつけるのがいいのでしょうか？

会社を辞めたら、次の会社に転職する必要があります。

以下の理由から、転職活動は早く行動した人が有利です。

「いつか気が向いたら転職しよう」と考えている人は、自分の市場価値が高いタイミングを逃してしまうのです。

でも転職活動って何から始めればいいのか分からないし、、

この後、具体的な行動方法を解説します。

見切りをつけた後に取るべき行動

会社に見切りをつけた後にやるべきことは、以下の3ステップです。

それぞれポイントがあるので、解説します。

①転職先を探す

会社を辞めることを決めたら、早速転職活動を始めましょう。

ポイントは、「退職前に転職先を決めること」です。

 退職後の転職活動はリスク大

中には退職してから落ち着いた状態で転職活動をしたいという人もいます。

もしも転職先が決まらなかったら、あなたはずっと無職のまま。

転職活動がうまくいかないとだんだん生活も苦しくなり、最後は今より悪い条件の会社に妥協して入ってしまうのです。

なので、できるだけ退職前に転職先を決めてしまいましょう。

参考：転職活動は働きながらでも大丈夫？【結論：メリットだらけです】

 忙しいなら転職エージェントで楽をする

仕事が忙しいと働きながら転職活動をするのは難しいもの。

そんな人は転職エージェントをうまく活用しましょう。

転職エージェントとは、求人探しから、応募書類作成、最終的な年収交渉まで、一連の活動をすべて無料でサポートしてくれるサービスです。

チェスコ

僕も残業続きで十分な時間が取れなかったため、面倒な作業はできるだけ転職エージェントに丸投げしていました。

なので僕自身が実際に利用していたおすすめの転職エージェントを3つご紹介します。

これらのサービスについては、以下の記事で1万件の口コミを分析して評価したので安心してご利用ください。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

転職エージェントはどこも似たようなサービスを展開しており、選ぶのが難しいものです。また担当者との相性が重要であるため、口コミ情報がポイントになります。本記事では、1万件の口コミデータを分析しているので、転職エージェント選びに是非活用してください。

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②退職手続きを進める

無事退職が決まったら、あとは退職手続きを進めましょう。

基本的な流れは以下です。

ポイントは、上司がすんなり退職を受け入れてくれるかどうかです。

意地悪な上司の下で働いていると、全然辞めさせてくれないケースがあります。

最後の手段にとっておいた方がいいですが、今の時代、「退職代行サービス」を使って強引に辞めるという選択肢もあります。

退職代行サービスとは、退職の申し出、手続き、有給申請など諸々の作業を代行してくれるサービスです。

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サービスに申し込んでしまえば、翌日から一切出社することなく、会社と連絡を取らずに辞めることができます。

相場は約3万円程度と決して安くはありませんが、メリットも多いので気になる方は以下の記事を読んでみてください。

参考：【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

退職代行サービスは、本当にトラブルなく辞められるのか気になるところ。本記事では、「1万件の口コミ」を徹底調査することで、各サービスの実態を明らかにしました。口コミから意外なリスクも明らかになったので、退職代行サービスの利用を検討している人は必見です。

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③有給を使い切る

無事に退職が決まったら、あとは有給を使って退職日までゆっくり過ごしましょう。

中には有給を使うことに罪悪感を感じる人もいますが、そんな必要はありません。

有給は社員に与えられた権利です。

チェスコ

周りのことは気にせず、残っている有給は必ず使い切りましょう。

見切りをつけた方がいい会社」に関するよくある質問

よく相談を受ける質問にお答えします。

逃げた方がいい会社の他の特徴は？

ここまで紹介した以外にも以下のような特徴があります。

辞めずにいるとどんなデメリットがある？

本来辞めるべき会社に居続けてしまうと、以下のようなデメリットがあります。

辞めない方がいい会社はどんな会社？

基本的には、今回紹介した見切りをつけるべき会社の反対です。

まとめ：見切りをつけた方がいい会社はさっさと辞める

本記事では、仕事辞めるか悩んでいる人に向けて「見切りをつける判断基準」をご紹介しました。

嫌でも約40年続く社会人生活。

チェスコ

どうせなら自分が納得して働ける会社を見つけられるよう、今から行動を起こしましょう！

【500名を調査】仕事を辞めるべきか？12項目でチェック！

本記事では、「仕事を辞めるべきか」簡単に判断できるチェックリストを公開しています。僕自身もそうですが、転職で人生が変わる人もいます。仕事を辞めるべきか悩んでいる人は、ぜひご一読ください。

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なかなか仕事がうまくいかず、心が折れてしまいそうな人もいるかと思います。

能力の低さを自覚するたびに、「自分はなんてダメなんだ…」と劣等感を感じていないでしょうか？

山登りで例えるならあなたは今、ひたすら筋トレ（能力アップ）をしまくって、エベレストを登頂しようとしている状態です。

登る山を変える、登るルートを変えるなど、他にも解決手段がありそうな気がしませんか？これは仕事も一緒です。

本記事では、以下について詳しく解説します。

チェスコ

本記事を読めば、能力不足に関するモヤモヤが解消され、今後取るべき行動が明確になります。

仕事が限界な人の3つの解決策【能力不足じゃない】

早速ですが、結論です。

能力不足で限界だと感じている人には、3つの解決策があります。

仕事は「山登り」と似ています。

基本的にツラいことが多く、ゴールまでの道のりは長い。ただ登頂した時には、達成感を味わえます。

紹介する3つの解決策も、実は以下の通り、山登りの攻略法と同じです。

①仕事のレベルを下げる

バリバリ働き、なんでもこなせるスーパービジネスマン。

多くの人は、そのような高い目標に向かって働いています。

要は、無理してエベレストを登頂する必要はないということ。

チェスコ

僕だったら、途中でビールを飲んで休憩できる高尾山の方がいいです…笑

もちろん、周りからの影響を受けて成長できる場合もあります。

ただあなたが限界を感じているのであれば、それは決して良い環境とは言えません。

幸せをつかむためにも、以下の観点から自分に合っている職場はどのようなものか考えてみましょう。

背伸びせず、居心地が良い職場に転職することが幸せへの近道だったりします。

②仕事のアプローチを変える

能力不足に悩んでいる人は、「自分の得意なこと」で価値を出すようにしましょう。

人には皆、得意なことと苦手なことがあります。

チェスコ

能力不足の人の多くは、知らず知らずのうちに「自分の苦手なこと」で成果を出そうとしています。

例えば、人と話すのが苦手なのに営業マンをしていたり、プログラミングが得意なのに商品企画をさせられているといった感じ。

 得意なことを仕事にする方法

得意なことを仕事にすると、「自分だけの価値」が出せるようになります。

そうすると周りからも一目置かれ、自然と評価も上がります。

得意なことを仕事にする方法として、以下の3つの方法が挙げられます。

上から順にハードルが低い一方、環境を変えられる度合いも小さくなります。

今の仕事内容からガラッと変えたいのであれば、いっそのこと転職まで含めて考えてみましょう。

参考：転職で人生は変わる｜27歳で転職した僕に起きた5つの変化

③チームプレーに徹する

能力不足に悩んでいる人は、「チームプレーに徹する」という選択肢もあります。

ほとんどの仕事は、誰かしらと一緒にチームを組んで進めます。

あなた自身の能力不足は、実は大きな問題ではありません。

 チームプレーができる人は重宝される

チームプレーがうまくできる人は、実は多くありません。

なので以下のような行動を心がけるだけで、重宝されます。

無理にレベルアップしようとせず、チームプレーに徹するのも一つの手です。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを押さえる】

自分に合った仕事を見つける方がラクな話

多くの人は、自分の能力不足を反省し、レベルアップしようと努力します。

チェスコ

僕自身も完全にそのタイプでした。

ただ会社の採用・教育担当に関わる中で、「そのような正攻法のコスパの悪さ」を実感しています。

コスパ良く優れた人材になるためにも、自分に合った仕事を見つけるべきという話をします。

仕事の適性で成果は決まる

残念ながら、仕事において努力量と成果は必ずしも一致しません。

むしろ「その仕事に適性があるかどうか」の方が重要だったりします。

 コンサルに転職して人生が激変

自分語りになってしまいますが、僕の場合、メーカーからコンサルへと転職しました。

社会人4年目での完全な未経験転職。仕事に慣れるまでは正直かなり苦労しました。。

ただ、元々はメーカーで全く成果が上げられなかった僕が、今ではプロジェクトを統括するまでに活躍できるようになりました。

チェスコ

コンサルというバランス感覚が求められる仕事の方が適性があったからだと言えます。

そもそも、新卒で入った会社が自分に向いている確率はすごく低いと考えています。

働いた経験がない状態で就職活動をするので、そりゃそうですよね。。

事実、今では2人に1人が転職を経験する時代と言われており、すでにそのような時代は到来しつつあります。

天職の見つけ方

そもそも自分に合った「天職」とは何でしょうか？

天職は、以下の3つの要素で定義することができます。

天職を見つけるのには、コツがあります。

以下の記事で「天職の見つけ方」を徹底解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

参考：【天職の見つけ方】90日で天職を見つける転職ロードマップ

能力不足で限界を感じる人のパターン

でもやっぱり自分のためにも能力は上げたいな…

そのような人もいるかと思います。

仕事の能力は、大きく以下の3つに分けられます。

①仕事を覚える能力

仕事を覚えるのが苦手な人は、「ノートを取ること」をがんばりすぎている傾向があります。

ノートを取ることは、手段であって目的ではありません。

なので、僕は「いっそのことノートを捨てること」をおすすめしています。

 パソコンでメモを取ると意識が変わる

パソコンでメモを取ることには、多くのメリットがあります。

仕事の覚え方のより具体的な方法を以下で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

参考：「仕事が覚えられない、辛い…」【結論：ノートを捨てればOK】

②仕事を効率的にこなす能力

「仕事が遅い」と悩んでいる人は少なくありません。

むしろ、やらないでいい仕事を切り捨てる「優先順位付け」の方が重要なのです。

 仕事の効率化方法

上記を実践するだけで、仕事をこなすスピードは圧倒的に改善します。

詳しくは、以下の記事で解説しています。

参考：仕事が遅いと怒られる人は、例外なく◯◯が苦手！【改善策を解説】

③周りに質問する能力

実は重要なのが、「質問力」です。

適切な質問ができることは、成長するための必須条件です。

質問力を高めるポイントは以下の3点。

これらのうち1つでも欠けると、質問の効果は半減してしまいます。

より詳しいテクニックについては以下の記事で解説しています。

参考：【簡単】仕事で質問できない人が明日から始めるべき3つの行動

まとめ：能力不足で限界なら楽な働き方を探す

本記事では、「能力不足でもう限界…」という人に向けて、具体的な解決策を解説しました。

仕事がうまくいかないのは、あなたの能力と仕事内容が合っていないだけ。

あまり落ち込まずに、気持ちよく働ける職場を探してみましょう。

「仕事についていけない…」辞めるのはアリ？【判断軸は1つだけ】

周りの社員が優秀で、仕事についていけないと毎日働くのが辛いものです。今の仕事を続けるべきか、辞めるべきか、悩んでいる人もいると思います。本記事では、仕事を辞めるべきか判断する具体的な方法を解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

job-cation.com

毎日のように辞めたいと感じていても、なかなか踏ん切りがつかない。

そのような悩みを抱えている人は多いものです。

自分に合っていない職場で働くのは時間の無駄。転職も若いうちの方が有利です。

そこで本記事では、「辞めるべきか判断できるチェックリスト」を用意しました。

以下の画像の通り、「会社を辞めて良かった」と感じている人の声を500件以上調査したので、信頼できる内容となっています。

【※実際の情報収集リスト】

本記事では、以下について具体的に解説します。

チェスコ

本記事を読めば、仕事をやめるべきか、あなたの中のモヤモヤが解消されます。

参考：仕事を辞めた方がいいサイン7選【経験者の生の声を調査】

仕事を辞めるべきか？12項目で簡単チェック！

仕事を辞めるべきか、具体的に解説します。

簡易チェックリスト

早速ですが、辞めるべきか判断できるチェックリストを準備しました。

 簡易チェックリスト

※自分に当てはまる項目をクリックして、チェックを付けてください。

あなたが選択したのは0個です！

チェスコ

この後、辞めるべき理由についても詳しく解説します！

仕事を辞めるべき理由

それではチェックリストに挙げた12項目の辞めるべき理由ついて、それぞれ詳しく解説します。

（1）仕事が原因で体調が悪い

体調の悪化は、最も分かりやすい判断基準です。

ストレスが許容量を超えると、体調に様々な変化が生じます。

チェスコ

頭痛、腹痛、めまい、などなど。。

このような症状が続いているのであれば、一度休息を取る必要があります。

ストレスで体調崩してそのまま仕事辞めたっていうツイート見ると、自分にも経験があるからかなり寛容に捉えられる。辞められて良かったねぇてなる。Twitter

（2）夜寝付けない

疲れているはずなのに全然寝付けない。

僕自身、毎日朝の5時から深夜1時まで働いていた時期があります。

仕事が終わると体はクタクタ。

帰宅後、すぐに寝たいとベッドに向かうのですが、脳がずっと緊張状態にあるため、寝つけないことが多かったです。。

僕の場合、その後しばらくお休みをもらってどうにか回復することができました。

気づけば１ヶ月、全員が毎日朝から終電まで仕事してる。なんだこれ？どうした？最近は、仕事中眠くて眠くて仕方ないのに夜寝つけない。5時とか6時に目が覚めちゃう。なんだこれ。Twitter

（3）朝憂鬱でベッドから出られない

仕事で心が疲れてくると、朝起きれなくなってしまう人がいます。

寝不足が原因であればまだいいですが、「しっかり寝たはずなのになぜか起きられない…」、そんな人は要注意です。

心の病の兆候の可能性があるので、念のため一度病院で診てもらうことをおすすめします。

30代後半の頃パワハラでメンタルやられて休日に1日中ベッドから出られない時があった。 ある日、革靴が埃で真っ白なことに気づき、靴磨きを始めたら集中してピカピカになるまで磨くことで達成感を得られ、その後回復した経験がある。 メンタルやられそうなときは、すぐに成果の出る単純作業がおすすめ。Twitter

（4）休日も気が休まらない

「あれだけ待ち遠しかったはずの休日が楽しめない…」

これは仕事のストレスが限界に達しつつあることを表しています。

「あの仕事しっかりとこなせるかな…」、「来週もまた怒られるんだろうな…」

休日すらも仕事のことで頭がいっぱいになり、リフレッシュできなくなってしまうのです。

休日のはずなのに心も体も休まらない。明日の仕事のことで頭いっぱい。不安と恐怖で動悸が止まらない。こんなの休みじゃない、仕事辞めたい。Twitter

（5）家族・友人関係に悪影響が出てる

人生において、家族や友人と過ごす時間は大切です。

そのような時間も取れなくなり、関係が悪化し始めた人は、一度働き方を見直した方がいいかもしれません。

自分にとって大切なものは何か考え、転職することも一つの選択肢です。

仕事でトラブル… まじで辞めたい…家族の時間を犠牲にし過ぎている…Twitter

（6）ストレスや緊張で頭が回らない

人は過度なストレスや緊張状態に陥ると、思考が停止します。

今まで普通にできていたはずの作業ができなくなり、考えがまとまらない。

しばらく休みをもらったり、働く環境を変えなければ、どんどん悪循環にハマる可能性があります。

頭が痛くて早退。山積みの仕事&ストレス。頭が回らない。Twitter

（7）顔を合わしたくない上司がいる

あなたの職場にも1人や2人、気が合わない人がいるかと思います。

仕事に支障が出ないレベルならまだいいですが、「その人の顔を見ただけでドキドキしてしまう」という人は要注意です。

人間関係は、仕事におけるストレスの原因No.1と言われています。

放っておくとストレスがどんどんして大きくなってしまうので、早めの対策が必要です。

働いていて上司が仕事をしない、部下を庇わない… そんな所は意欲が失せてしまう。 上司が自分の考えを押し付ける。 こうするべき、人としてどうかと思うとか… じゃあ貴方はどうなんですか？ と、思い前の特養を退職しました。 辞めて良かった〜(✿^‿^)Twitter

（8）尊敬できる上司や先輩がいない

上司や先輩は、数年後のあなたの姿を表しています。

「この人みたいになりたい」と尊敬できる人がいれば、仕事のモチベーションや成長にもつながります。

逆に一人も尊敬できる人がいないという人は、明るい未来は期待できません。

上司が信用できないし、尊敬できない。自分を育ててくれる人、環境って今後の自分に影響する部分だからな。 転職が頭をよぎる。はーーーTwitter

（9）やりがいを感じられない

仕事においてやりがいは必ずしも必要ではありませんが、以下のようなプラスの効果があります。

逆にやりがいがゼロという人は、どこかのタイミングで辞めたくなる可能性が高いです。

自分にとってのやりがいは何かを考え、働き方を見直してみてもいいかもしれません。

仕事全然おもんないし、やりがいないし 辞めるんが英断なんだろなTwitter

（10）成長が実感できない

仕事を続けていると、少しずつやれることが多くなります。

例えば料理人であれば、「皿洗い担当→仕込み担当→メインシェフ」と徐々にレベルアップします。

気がついたらなんのスキルも身に付かないないまま、40代を迎え、転職も難しくなる。

そのような事態を避けるためにも、早めの転職判断が重要です。

今の仕事苦労ストレスとか苦労もないんだけど成長を実感できないから転職しようかなぁとか考え始めたTwitter

（11）過度な残業を強いられている

過度な残業は心と体にダメージを与えます。

人と比べるのではなく、「自分がどう感じているか」が重要です。

世の中には定時上がりの仕事もたくさんあるので、まずは転職先の情報集めから始めてみましょう。

もう夜も遅いけど、あと2時間経たないと帰れなかった（忖度というより、エグい業務量のせいで）前職を思うと、本当に仕事辞めて良かったなと思う。 まだまだ若いし残業も嫌ではないけど、特に何か身につくわけではない仕事を延々とやるのって本当に苦しいよね。Twitter

（12）努力しても給料が上がらない

働く上で給料は重要です。

頑張って良い成果を上げたのであれば、その分高い給料を受け取る権利があります。

なので、努力と給料が見合っていないと感じたら、他の仕事への転職を考えるのもアリです。

もちろん給料以外にも「やりがいがある」など、働き続ける理由が他にあればOKです。

チェスコ

大事なのは、自分の納得感です！

仕事辞めてフリーランスになってから2日で前職の給与3分の1稼げました。やめて良かったーwwwTwitter

参考：見切りをつけた方がいい会社の判断基準5選【27歳で退職した理由】

仕事を辞めるべきタイミングを逃すとどうなる？

そのうち辞めたいけど、今はまだ決心がつかないなぁ。。

心の整理がつくまで、無理に辞める必要はありません。

ただ、辞めるタイミングを先延ばしにし続けると、以下のようなリスクがあることは理解しておきましょう。

心にダメージを負う

ストレスの限界は、人それぞれ異なります。

上司から怒鳴られてもケロッとしている人もいれば、ちょっとしたプレッシャーで働けなくなってしまう人もいます。

「私はタフなので大丈夫です！」と明るく振る舞っていた人が、次の日から出社しなくなるなんてこともよくある話です。

チェスコ

ストレスが爆発する前に、早めの行動を心がけましょう。

成長の機会を逃す

10代は身体的な成長期と言われ、毎年数センチのペースで身長が伸びます。

ただ大学生になる頃には、成長もパタっと止まり、それ以上身長が伸びることはほぼありません。

これは仕事でも同じです。

多くの物事を吸収し、一気に成長するチャンスです。

この年代に、自分に合っていない仕事をしていると、成長の機会を逃すことになってしまいます。

転職のチャンスを逃す

最近では転職も当たり前になってきており、実に2人に1人が転職する時代と言われています。

チェスコ

転職後も成長する伸びしろがあるため、企業から重宝されます。

もちろん、30代以降でも転職のチャンスはあります。

ただ間に合うのであれば、20代のうちに転職活動を始めることをおすすめします。

仕事を辞めて幸せをつかむ3つのチェックポイント

仕事を辞める際には、その後の転職のこともしっかり考える必要があります。

僕自身、転職経験があります。また会社の採用活動に携わっており、これまでに多くの転職者を見てきました。

結論、転職がうまくいく人は以下の3つのポイントを押さえています。

①自分に合った仕事を見つける

転職を機に人生が好転したという人は少なくありません。私もその一人です。

一方で、転職先でも仕事がうまくいかず、職を転々とする人がいるのもまた事実。

このような人たちの違いは、何なのでしょうか？

 自分の天職とは？

自分にぴったりの仕事、言わば「天職」は以下の3つの要素で定義することができます。

これらの観点から、自分にとっての天職は何か考えてみましょう。

以下の記事で見つけ方を解説しているので、参考にしてみてください。

参考：【天職診断】自分の天職は何か？すぐに試せる10秒診断！

②効率的な転職方法を実践する

転職活動は、それなりに大変です。

求人探しや面接対策、企業との年収交渉などなど。初めて転職する人には、非常にハードルが高く感じるものです。

僕自身が転職をした際も、様々な工夫を行い、効率化を図りました。（詳しくは以下の記事をご覧ください）

参考：転職活動がめんどくさい人必見【自動化して楽する5つの裏技】

 転職エージェントを効果的に使う

転職エージェントは無料にも関わらず、以下のように多くのサポートを受けることができます。

特に以下の3点は、転職エージェントを使う大きなメリットと言えます。

より詳しい話は、以下の記事で解説しています。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

 ハズレが少ないおすすめ転職エージェント

世の中には多くの転職エージェントサービスがあります。

中には担当者の質が低く、変な求人ばかり紹介されるところもあるため注意が必要です。

僕自身いくつもの転職エージェントを試してきましたが、結論以下の3社から選べば間違いありません。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

③すぐに行動する

ここまで読んでいただけた人の中には、「転職してみようかな？」と考え始めている人もいるかと思います。

というのも以下のアンケートの通り、転職を考えても、行動に起こせない人が非常に多いのです。

より分かりやすく、転職を考えた上で「行動した人」と「行動しなかった人」の割合を計算すると以下の通りとなります。

つまり残りの6割の「行動を起こした人」だけが自分の天職にたどり着けるということです。

 転職活動はノーリスク

実は、転職活動はノーリスクです。

転職活動がうまくいかなかったとしても、元の仕事に戻ればいいだけ。

まとめ：辞めるべきか早めにチェックして即行動！

本記事では、仕事を辞めるべきか悩んでいる人に向けて、チェックリストの紹介や、転職方法について解説しました。

社会人生活は、40年間続く、長い道のりです。

何歳でも遅すぎることはないので、ぜひこのタイミングで、一度自分の働き方を見直してみましょう。

仕事を辞めたい毎日からの脱出方法【結論：リセットが必要】

毎日仕事を辞めたいと感じている人は、「一度リセットすること」が必要です。というのもそのような人の多くは、悪循環の沼にハマっているのです。本記事では、仕事を辞めたいと感じている人に向けて、その原因や具体的な対策を解説しています。ぜひご一読ください。

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基本的に仕事は、辛いものです。

任された仕事がうまくいかない、上司から怒られる、同僚とうまくいかない、などなど。

辛いことを完全にゼロにすることはできません。

僕自身仕事が嫌になり、異動したことも、転職したこともあります。そんな僕から以下について解説します。

チェスコ

本記事を通じて、嫌なことを減らすテクニックを習得しましょう。

仕事の嫌なことランキング

人はどのような時に仕事が嫌だと感じるのでしょうか。

Biz Hitzが1000名を対象に実施した「会社を辞めたい理由」に関するアンケート結果は、以下の通りです。

様々な意見がありますが、大きく「人間関係」、「仕事内容」、「労働環境」の3つに分類することができます。

このような不満に関する「世の中の生の声」も集めてみました。

 人間関係

１ヶ月経って仕事自体は慣れた。人間関係、雰囲気が馴染めん もう少し時間がかかるのかずーっとこのアウェー感が続くのか。聞きたい事も相談したい事も言いたい事も山ほどある。誰に相談すればいいかわからん。辞めたいけど成果も出さずに辞めるのは逃げたみたいで嫌だ。Twitter

土日は半勤だし、逼迫してるから早出残業だし、上からはグダグダ怒られるし、下からは人間関係とか仕事の愚痴聞かされるし、そろそろ嫌になってくるTwitter

 仕事内容

向いていないんだろうな、多分。新人で仕事もまだまだ少ないのにミスばかりして、これから仕事が増えてきてやっていける気がしない、どうして同期みんな当たり前みたいに仕事できてるのに自分は何もできないんだろう。Twitter

仕事辞めたいってなった時の残りの１ヶ月は凄く長く感じる… 今の仕事がいやってわけではないけど、やりがいを感じない…Twitter

 労働環境

保険の仕事好きだけどな。でも世間のイメージ悪すぎて辛くなっちゃう時あるよね〜〜〜〜〜〜 給料も低いしさ…今月も74,000円でしたねTwitter

仕事が激務すぎて辛い〜💦毎日残業やし、休みとりにくいし思ってたんと違うー！！子どもが大きければまだしも、この働らき方は今ではない😭転職したいなぁ😅Twitter

仕事で嫌なことばかり続く人の5つの解決策

会社で教育担当をしていることもあり、日々多くの相談を受けます。

そのような会話の中で、特に有効だと感じた「嫌なことを減らす5つの方法」をご紹介します。

①キーマンを押さえるコミュニケーション

仕事をする上で、コミュニケーションを避けることはできません。

人と積極的にコミュニケーションを取るのが苦手な人にとって、それはまぁ苦痛です。（僕もその一人です）

そのような人が、最小のコミュニケーションで最大の成果を出す方法があります。

キーマンとは、例えばチームをまとめているリーダーや、チームの雰囲気を作っているムードメーカーのような人。

例えば、「今回のお客さんはクセがあるので、注意が必要です」とキーマンに伝えたとします。

そうすると、その人が他のメンバーにもそのことを共有してくれ、いちいち全員と会話する必要がなくなるのです。

チェスコ

コミュニケーションが苦手な人は、このようにキーマンを押さえ、仕事をラクに進めましょう。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを押さえる】

②周りに期待しない

人間関係でストレスが溜まる理由は何でしょうか？

多くの場合、「相手が期待通りに対応してくれないこと」が原因です。

始めから期待しなければ「まぁそんなもんか」と受け止めることができ、案外ストレスも減ります。

ちょっとドライ過ぎない？

もちろん和気あいあいと働きたい人は、それでもOKです。

ただ、仕事はあくまで仕事。

心を無にして、淡々とやるべきことをやった方が、心穏やかに働けるのです。

③背伸びしない働き方

自分のことを実力以上に大きく見せようとすると、様々な問題が生じます。

前の話にも通じますが、相手の期待を裏切ると評価は下がります。

なのでプライドは捨て、等身大の自分で働くようにしましょう。

具体的には以下を意識すればOKです。

どれも普通のことに思えますが、すべて実行できている人は案外少ないです。

チェスコ

弱い自分を見せるのには勇気がいりますが、気持ちよく、ラクに働くためにも実践してみましょう。

④反省と後悔の使い分け

「大事な仕事でミスをしてしまった…」、「また同じミスをしてしまったらどうしよう…」

人は誰しも、ミスをしたら落ち込みます。

ただミスの捉え方には、2つのタイプがあります。

このちょっとした違いが、後々大きな実力の差に繋がります。

 後悔は失敗を呼び起こす

後悔の意識が強い人は、自分自身に目が向いています。

「こんなミスをする自分はダメだ」、「次怒られたら立ち直れないかも…」

自分のダメさ加減に嫌気がさし、どんどん自信がなくなります。

自信がないと良い仕事はできないため、「失敗→後悔→失敗→後悔→…」と負のループにハマってしまうのです。

 反省は成功を呼び起こす

反省の意識が強い人は、仕事の改善に目が向いています。

「失敗の原因はあれだな」、「次はこのように改善しよう」。

原因究明と改善策の検討を通じて、仕事の能力が自然とレベルアップするのです。

チェスコ

ぜひ「後悔」でなく、「反省」をするようにしましょう。

参考：仕事の捉え方ひとつで人生は変わる【やれることは2つだけ】

⑤転職や異動の選択肢を持つ

最も解決が難しいのが「労働環境」に関する悩みです。

代表例は以下です。

特徴は、「あなたの努力だけで解決できない点」です。

例えば、給料は会社の基準があるため、上司に交渉しても簡単には上がりません。

特に転職は、残業時間、給料、社風など、あらゆる環境を変えることができます。

一方で、初めての人からすると、転職はハードルが高く感じるもの。

「転職のハードルが高くない理由」は、以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひご覧ください。

参考：転職はハードルが高い？【勘違いで損している話】

転職はハードルが高い？【勘違いで損している話】

転職はハードルが高いと思っていませんか？多くの人が勘違いしていますが、転職のハードルは思ったよりもずっと低いです。本記事では、そのように断言できる理由を解説しています。転職するか悩んでいる人は必読です。

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嫌なことばかり続く根本原因

嫌なことばかり続くし、自分は本当に運が悪い。

そのように感じていませんか？

 嫌なことばかり続く人＝ネガティブサイクル

嫌なことが続いている人は、以下のようなネガティブサイクルにハマっている可能性があります。

このような負のループにハマると、どんどん仕事の失敗が増えます。

その結果、嫌なことばかり発生する状況になってしまうのです。

 仕事がうまくいっている人＝ポジティブサイクル

逆に仕事がうまくいっている人は、どのような働き方をしているのでしょうか。

このような人は、ポジティブサイクルを回しています。

一度このようなループに入ればこっちのもの。働いているだけで、どんどん成長でき、仕事がうまくいきます。

どうすればポジティブサイクルに入れるの？

ネガティブサイクルからポジティブサイクルに入るポイントは、「ポジティブシンキング」です。

仕事の能力は、すぐに高めることはできませんが、物事の捉え方は今日からでも変えられます。

チェスコ

前述の「反省」と「後悔」の考え方も参考に、ポジティブに物事を捉えるようチャレンジしてみましょう。

まとめ：仕事で嫌なことばかり続くなら行動を起こそう

本記事では、仕事で嫌なことばかり続く人に向けて、その解決策や根本原因を解説しました。

仕事は、約40年間続く長い旅です。

嫌なことは早いうちに解決することで、人生が豊かになります。ぜひ早速今日から行動を起こしてみましょう。

【完全版】90日で今の仕事を天職化｜悩み解決ロードマップ

今の仕事が「天職」だと感じていますか？本記事では、仕事の悩みを解決し、今の仕事を天職化する「仕事の悩み解決ロードマップ」について解説しています。90日で天職をつかむ具体的な方法を解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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毎日仕事のストレスに耐えながら、ギリギリの精神状態で働いている。

そんな人も多いかと思います。

友人や家族と過ごす時間、趣味に没頭する時間など。人生には、他にも大事なことがたくさんあります。

仕事が辛い人は、限界を迎える前に逃げる決断も重要です。

耐え続けた結果、心に取り返しがつかないダメージを負い、人生を棒に振ってしまっては本末転倒。

「自分のストレスはすでに限界なのか？」

本記事では、そのような疑問にお答えします。

チェスコ

本記事を読んでいただければ、「今の職場に残るべきか？」判断できます。

仕事を辞めたい人のストレス診断

早速ですが、10秒で完了する「ストレス診断」を作成しました。

選択肢に答えるだけなので、まずは試してみてください。

 ストレス診断

ストレス診断

あなたのストレスはもう限界？

辞めるべきか10秒診断！

毎日仕事が辛いと感じる？

• はい
• いいえ

週末も仕事のことで気持ちが落ち込んでしまう？

• はい
• いいえ

週末も仕事のことで気持ちが落ち込んでしまう？

• はい
• いいえ

ストレスで体調が悪い？

• はい
• いいえ

ストレスで体調が悪い？

• はい
• いいえ

ストレスで体調が悪い？

• はい
• いいえ

ストレスで体調が悪い？

• はい
• いいえ

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「100%：今すぐ辞めるべき」

あなたのストレスは限界です。
このまま働き続けると近いうちに体か心のどちらかに問題が生じます。
とりあえずしばらくお休みをもらうなど、すぐに行動を起こしましょう。
その間に異動や転職など具体的な解決策を検討し、大きなダメージを受けないようにする必要があります。
本記事の後半でも具体的な方法を解説しているので、参考にしてください。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「50%：辞めることを考えてもいいかも」

今のまま働き続けると、いつか体を壊すことになります。
週末も仕事のことを考えてしまい、リフレッシュができていない状態は非常に危険。
しばらくお休みをもらうなど、一度心身ともにリセットする時間が必要です。
それでも状況が良くならないようであれば、異動や転職も考えてみましょう。
本記事の後半でも具体的な方法を解説しているので、参考にしてください。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「70%：辞めることを検討」

体調に変化が出始めているのは、限界が近いサインです。
今はオンとオフの切り替えができているかもしれませんが、日常生活に支障が出始めたら要注意です。
ストレスの原因を特定し、解消に取り組みましょう。
もし一向に改善しないようであれば、転職など、環境を変えるための行動を起こすのが吉です。
本記事の後半でも具体的な方法を解説しているので、参考にしてください。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「20%：まだ辞めるのは早いかも」

仕事が辛く、毎日働いていて憂鬱なあなた。
今はまだどうにか働けているかもしれませんが、状況が悪化するようであればすぐに行動を起こす必要があります。
特にプライベートが楽しめなくなったら、危険サインなので要注意。
本記事の後半で解説している内容も参考に、今の職場での解決策を考えてみましょう。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「80%：辞めるべき」

あなたは限界を迎える一歩手前の状態です。
「自分はまだ頑張れるはず…」、そんな思いがあるかもしれませんが、確実にストレスが体をむしばんでいます。
心や体がダメージを負って取り返しがつかない事態にならないよう、今のうちから改善に向けた行動を起こしましょう。
本記事の後半で具体的な方法を解説しているので、参考にしてください。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「30%：辞める前に改善を検討」

プライベートでも仕事のことを考えてしまい、辛い思いをしているあなた。
オンとオフの切り替えができないと、徐々にストレスは蓄積していきます。
今後も今と同じ環境で働き続けるのであれば、何か対策が必要です。
本記事の後半で具体的な方法を解説しているので、参考にしてください。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「50%：辞めることを考えてもいいかも」

我慢強いタイプのあなた。
自分では自覚していないものの、ストレスは確実にあなたの体をむしばんでいます。
体調もすぐに回復すればいいですが、そうでなければ要注意です。
本記事でこの後解説する内容も参考に、ストレス改善に取り組んでいきましょう。

もう一度診断する

診断結果

あなたのストレス度は・・・

「0%：辞める必要なし」

あなたはまだ限界には達していません。
仕事で辛いこともあるでしょうが、まだ一般的な範疇かと思います。
今やるべきことは、レベルアップを図り、仕事の悩みを一つずつ解消すること。
本記事の後半でも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

もう一度診断する

参考：【500名を調査】仕事を辞めるべきか？12項目でチェック！

ストレスで仕事を辞めた人の声

仕事でストレスを感じる原因は、以下の3つに分けられます。

能力に関するストレス

周りの人のレベルについていけず、ストレスを感じるパターンです。

職業によって求められる能力は異なりますが、共通的な能力として以下が挙げられます。

どれも簡単に身につくものではありません。

劣等感を感じながら日々働いていると、いずれストレスが限界を迎えます。

参考：【実は能力不足じゃない】仕事が限界な人の意外な解決策3つ

 能力に関するストレスで辞めた人の声

私は仕事に対する能力が低いから陰で「あの人は生産性が無い」と言われていたと思う。もう辞めたからどうでもいいけど。Twitter

先輩はどんどん行動して挑戦して変わっていけて凄いな。 私は文句言いながらこの仕事楽だからって理由でダラダラ続けて……ほんとクズ。前の仕事だって本当は私がどうしようもなく弱くて能力が低かったから辞めただけで全部私自身が原因なんだよな。はーーーーーーーーー。Twitter

人間関係のストレス

仕事の悩みで最も多いのが、「人間関係」です。

高圧的な上司、陰口ばかり言う同僚、言うことを聞かない部下。

あらゆる人間関係でストレスは生じます。

相手あってのことなので、簡単には解決できません。

そして解決ができない状態が続いた結果、ストレスが限界に達してしまうのです。。

 人間関係のストレスで辞めた人の声

初めて勤めた会社、めちゃくちゃホワイトで土日祝休みでお給料も良かったんだけど人間関係含め諸々つらくて辞めたな…短大の時「どんなに辛くても3年は仕事辞めるな」って言われて頑張ったけど3年たつ前に精神的に限界が来て辞めたTwitter

前の仕事は職場の人間関係がつらくて辞めた 今回も人間関係がつらくて辞めたい。学生の頃バイトしてたコンビニは人間関係がそこまで苦じゃなかった気がする。美化されているだけかもしれないけどTwitter

労働環境のストレス

労働環境が悪いと知らないうちにストレスが蓄積します。

特に不満が溜まりやすいのが「残業時間」と「給料」です。

 理不尽な残業

僕自身も月に150時間近く残業したことがあります。

チェスコ

プライベートの時間は、ほぼゼロ。働く気力もなくなっていきました。。

また中には残業代がつかない、いわゆる「サービス残業」を強いられている人もいるでしょう。

参考：「残業は意味ない？」への意外な答え【150時間残業で得られた真理】

 努力に見合わない給料

基本的に人は、給料をもらうために働きます。

やりがいやスキルアップなど他の目的もありますが、給料ゼロでも働きたいという人はいないでしょう。

例えば、「スーパーの販売員」として働くのと「高級ブランドの販売員」として働くのでは、給料に大きな差があります。

「似たような仕事内容なのに、なぜ給料が低いんだ！」

このような思いから、不満が限界が爆発する人も少なくありません。

 労働環境のストレスで辞めた人の声

上司に「残業時間が多くて耐えられないです。これ以上はできません」って言ったら「できないじゃなくて、じゃあどうすればいいか考えようよ」って言われたから辞めたTwitter

辞めた理由は同期でいち早く昇進昇給したのに、してない男性社員より給料が低くてバカらしくなって辞めた。Twitter

ストレスが限界に達したときの選択肢

ストレスが限界に達したときの選択肢は、以下の3つです。

①根本原因を解決する

ストレスの根本原因を解決できないか考えてみましょう。

例えば、仕事が遅いことにストレスを感じていたとします。

そのような人は「仕事の優先順位の付け方」をマスターすることで、仕事が格段に速くなる可能性があります。

本サイトでは、様々な悩みに関する解決策を解説しています。

チェスコ

以下にまとめたので、自分に当てはまるものを参考にしてみてください。

またどうしても解決が難しい場合は、以降で解説する異動や転職も検討してみましょう。

②部署を異動する

部署を異動することで、状況が良くなる場合があります。

特に以下に悩んでいる人は、部署異動が有効です。

部署異動を行う際の注意点や具体的な手順については、以下の記事で解説しています。

参考：仕事が辛い、異動したい…【見落としがちな3つのポイント】

③転職する

求められる能力、人間関係、労働環境。転職によって一旦すべてリセットすることができます。

チェスコ

転職をきっかけにして、人生が輝き出した人をこれまでにもたくさん見てきました。

ただ、転職すれば必ずうまくいくわけではありません。

次の職場でまた同じ悩みに陥らないよう、ポイントを押さえた企業選びを行う必要があります。

 実績のある転職エージェントを選ぶ

転職エージェントは、企業選びから、面接の日程調整、最終的な年収交渉まで、すべて無料で行ってくれる便利なサービスです。

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僕自身も転職時に利用しましたが、転職活動がかなり楽になり助かりました。

ただ、中には質の悪いサービスがあるのもまた事実。

以下の記事でハズレの少ない信頼できる転職エージェントを紹介しているので、ぜひご一読ください。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

転職エージェントはどこも似たようなサービスを展開しており、選ぶのが難しいものです。また担当者との相性が重要であるため、口コミ情報がポイントになります。本記事では、1万件の口コミデータを分析しているので、転職エージェント選びに是非活用してください。

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まとめ：仕事を辞めたい人はストレス診断で判断

本記事では、「仕事がつらくてもう限界…」という人に向けて、ストレス度の診断方法や具体的な解決策を解説しました。

ストレスが限界に達していると感じたら、無理せず、体や心にダメージを負う前に行動を起こしましょう。

そのちょっとした行動によって、あなたの人生が180°変わる可能性があるのです。

「仕事についていけない…」辞めるのはアリ？【判断軸は1つだけ】

周りの社員が優秀で、仕事についていけないと毎日働くのが辛いものです。今の仕事を続けるべきか、辞めるべきか、悩んでいる人もいると思います。本記事では、仕事を辞めるべきか判断する具体的な方法を解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

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日々の生活の半分は、仕事が占めます。

仕事がうまくいかないと、それだけで憂鬱になりますし、「他の仕事の方が向いてるのかな…」とモヤモヤすることもあるでしょう。

もちろん、転職も一つの解決策です。

本記事では、悩みを解決して「今の仕事を天職化する方法」を解説します。

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日々コンサルタントとして、人の悩み解決に取り組んでいる僕自身の知識や経験を、余すことなくご紹介します。

天職とは？

「天職」とは何でしょうか？

辞書には、以下のように書かれています。

「天職」：天から授かった職業。また、その人の天性に最も合った職業。weblio辞書

自分の能力が100%発揮でき、働いていても全く苦でない。そんな感じですね。

 本記事における「天職」の定義

本記事では、以下の3つの要素を満たす仕事を「天職」と定義します。

高い給料がもらえても、能力不足で活躍できていないと居心地が悪いもの。また逆に能力が発揮できていても、好きなことでなければ続きません。

天職をつかむ方法

天職をつかむ方法は、大きく2つあります。

天職に転職

仕事の面白さ、必要な能力、給料など。天職の3条件すべてが変わります。

その分、理想の仕事にたどり着ける可能性が高いのです。

今の仕事を天職化

「転職はハードルが高い…」という人は、今の仕事の改善に取り組む方法もあります。

特に、天職の3つの条件のうち「能力が発揮できる」だけが欠けている人は、大いに改善の余地があります。

例えば、「仕事自体は楽しめているものの、ミスが多くて活躍できない人」がいたとします。

そのような人は、ミスを防ぐテクニックさえマスターできれば、一気に仕事が充実する可能性があるのです。

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本記事では、仕事の悩みを解決し、「今の仕事を天職化する具体的な方法」を解説します。

 転職でないと解決できないこともある

悩みが「給料の低さ」や「仕事のつまらなさ」である場合、あなたの努力だけでは解決できない可能性があります。

「転職による天職の見つけ方」については、以下の記事で解説しているので、ご覧ください。

参考：【天職の見つけ方】90日で天職を見つける転職ロードマップ

【天職の見つけ方】90日で天職を見つける転職ロードマップ

あなたは今の仕事が「天職」だと感じていますか？本記事では、転職を通じて天職に就くことができた僕から、天職の見つけ方や具体的な転職活動のロードマップについて解説します。今の仕事にモヤモヤを感じている人は、ぜひご一読ください。

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今の仕事を天職化する悩み解決ロードマップ

天職をつかむ3ステップ

悩み解決ロードマップの具体的な3ステップは、以下の通りです。

上記の手順で仕事の悩みを解決し、今の仕事を天職化できればゴールです。

悩み解決の取り組みスケジュール

仕事の悩み解決に取り組む際は、「90日間の短期集中」で取り組むのがおすすめです。

うまくいかなくても、途中で2回軌道修正できるのがポイントです。

90日より短いと十分な試行錯誤ができないですし、90日より長いとダラけてしまうため、逆に効果が薄くなります。

仕事の悩み解決策15選

一般的な仕事の悩みは、以下の15個に分類することができます。

本記事ではそれぞれの悩みについて、具体的な解決策を解説します。

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明日からさっそく解決策を実践いただき、今の仕事を天職化しましょう。

働き方の悩み

（1）仕事が覚えられない

仕事のやり方を教わっても、翌日には忘れてしまう。そのような人は、「仕事の覚え方」に問題があるかもしれません。

ノートを使って覚えるのには、以下のようなデメリットがあります。

ノートを使わずに暗記しろってこと？

そうではありません。メモは極力パソコンで効率的に取り、以下の作業に注力するのが重要なのです。

このような点を意識するだけで、仕事を覚えるのが早くなります。

より詳しい方法については、以下の記事をご覧ください。

参考：「仕事が覚えられない、辛い…」【結論：ノートを捨てればOK】

（2）仕事が遅い

仕事が遅いと残業が増え、睡眠時間が短くなります。そして「睡眠不足によって更に生産性が低下する」といった悪循環に陥るのです。

本来やらなくてもよい作業に時間をかけてしまうため、仕事がなかなか進まないのです。

そのような人は、以下の手順で改善することができます。

それぞれの具体的な取り組み方は、以下の記事で解説しています。

参考：仕事が遅いと怒られる人は、例外なく◯◯が苦手！【改善策を解説】

（3）ミスが多い

「誤記が多い」、「注意されたことを何度も繰り返してしまう」など。

ミスを防ぐには、その原因を明確にすることが重要です。

基本的にミスの原因は、以下の4パターンに分けられます。

作業を依頼されたら、疑問点はその場ですぐに解消するようにしましょう。あとは作業環境を整えて、作業に集中すればOKです。

また完了後の確認作業にも、ポイントがあります。

「他の人に見てもらう」、「事前に準備しておいたチェックリストで確認する」など。

詳しくは、「【簡単】仕事でミスが多い、辞めたい…すぐできる4つの解決策」で解説しているので、ご一読ください。

（4）計画性がない

計画を立てることには、多くのメリットがあります。

メリットが多いのは、「計画を立てること」がすべての作業の起点になるからです。

上記は、試行錯誤しながら作業を進める「PDCAサイクル」の流れを表しています。

どの作業も計画がベースになっていること確認できますね。

 計画の立て方3ステップ

計画を立てる手順は、上記の通り非常にシンプルです。

ただ、それぞれの作業にポイントがあります。興味がある人は、以下の記事も参考にしてみてください。

参考：仕事の計画を立てられないワケ【実践方法を公開】

（5）人と協力するのが苦手

ほとんどの仕事は、上司や同僚など、誰かしらと一緒に行います。

そのため、人と協力するのが苦手だと、仕事もなかなかうまくいかないもの。

そのような人は、「遠慮しすぎて人に依頼ができない」もしくは「思いやりが足りず、人の気分を害してしまう」、どちらかのパターンかと思います。

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遠慮しすぎてしまう人は、まずは小さな依頼から始めてみましょう。

僕自身も人から依頼を受けると「頼られてるんだな！」と嬉しくなります。

「この発言をしたら相手はどう思うだろう」、「もう少し優しい言い方があるかな」など。脳内で数秒考えてから、発言してみてください。

これを繰り返すことで、自然と思いやりのある発言ができるようになります。

その他、チームワークを向上させる具体的な方法については、以下の記事をご覧ください。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを抑える】

（6）仕事を自分事にできない

上司から「責任感や積極性がない」と叱られたことがある人もいるかと思います。

人間は皆ラクをしたいもの。面倒な仕事から距離を置きたいと考えるのは、自然なことです。

ただ、仕事を自分事として捉えることには、実は多くのメリットがあります。

積極的な行動を起こすことで、逆に面倒なことが自分に降ってくる可能性を下げることができるのです。

自分のためになるという意識のもと、少しずつ行動を変えていきましょう。

詳しくは、「仕事を他人事に捉える人が損する理由【結論：トラブルが増えます】」で解説しています。

人間関係の悩み

（7）上司とうまくいかない

上司とうまくいかない理由は、人それぞれ様々だと思います。

上司との関係性を改善できればベストですが、人間関係はそう単純ではありません。

改善の見込みがないようであれば、自分が損しない形で相手と距離をおき、平和に過ごすのが一番です。

詳しくは、以下の記事を参考にしてみてください。

参考：上司との人間関係が辛い、、【明日からできる3つの対策】

（8）同僚とうまくいかない

職場で一番仲良くなれるのが同僚ですが、付き合い方が難しいのもまた同僚だったりします。

気が合わない同僚とトラブルを起こしてしまう人は、少なくありません。

苦手な同僚とうまく付き合う方法として、以下の5つが挙げられます。

参考：気が合わない同僚と付き合うテクニック5選【もうイライラしない！】

（9）部下とうまくいかない

年齢を重ねると部下ができ、指導の機会も増えます。

自分が仕事をするのと、部下を指導するのでは、求められる能力が異なります。

プレーヤーとしては一流でも、指導するのが苦手で、部下と良い関係を築けていない人は少なくありません。

人は自ら思考し、悩みながら成長するもの。

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適度に悩み、成長する機会を与えるのが、良い上司なのです。

詳しくは、以下の記事をご覧ください。

参考：部下の指導における心がけ【NGリスト10選公開】

（10）顧客と良い関係が築けない

優秀な社員が集まる一流企業でも、担当する顧客の質は選べません。

働きやすい顧客もいれば、理不尽にクレームをつけてくる人もいるでしょう。

いわゆる「モンスター顧客」に振り回されて、疲れてしまう人は少なくありません。

 顧客と良い関係を築く方法

詳しい実践方法は、以下の記事で解説しています。

参考：顧客との関係性構築に必要な3つの行動【ポイント：苦労の共有】

労働環境の悩み

（11）給料が低い

給料は会社や職種によって異なり、自分ではコントロールすることができない要素の一つです。

歩合制など、仕事の成果が給料に直結する場合は、努力次第で改善が見込めます。

ただ多くの職業では、成果と給料は必ずしも一致しません。

短期間で給料をアップしたいのであれば、転職なども視野に入れる必要があるでしょう。

参考：【完全版】給料の上げ方5パターン【裏技も公開】

（12）残業が多い

働き方改革以降、改善された企業もありますが、依然として長時間労働を強いられている人は少なくありません。

自分の身を守るためにも、過度な残業を強いられる会社からは逃げるべきです。

自分に与えられた役割を達成するため、どうしても残業が生じてしまうことはあります。

自分の成長につながると実感できていれば、そこまで苦でないケースもあるのです。

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労働時間以上に大事なのは、自分の納得感と言えるかもしれませんね。

詳しくは、「「残業は意味ない？」への意外な答え【150時間残業で得られた真理】」で解説しています。

（13）やりがいがない

何年も同じ職場で働いていると「自分は本当にこの仕事がやりたかったのか？」と疑問に思う場面が出てきます。

周りの友人はもっと生き生き働いているように感じ、今の仕事が合っていないのではないかと悩み始めます。

その友人も目に見えないところで日々悩み、嫌々働いている部分もあるはず。

あなたが本当に考えるべきは、以下の２点です。

今取り組んでいる仕事がつまらなくても、将来役職が上がったり、社内異動によって状況が改善する場合もあります。

将来的にもまったく改善の余地がなく、60歳まで今の仕事を続けているイメージができないようであれば、転職するのもありでしょう。

参考：仕事におけるやりがいの意味とは【やりがいは必要？】

（14）評価してもらえない

周りから評価されず、出世できないパターンとして以下が挙げられます。

１点目、２点目については、行動を改善する必要があります。

特に「成果をうまくアピールできていない人」は多いもの。

何かしらの成果を上げたのであれば、必ず上司にアピールしましょう。

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アピールも「報連相」の一環であり、重要な仕事の一つです。

ただ世の中には稀に、正しい基準で部下を評価していない人もいます。

例えば、自分が慕っている部下や、自分の言うことを聞く部下ばかりを評価する上司などです。

このような場合は、部署異動や転職も含め、環境を変えることをおすすめします。

参考：「仕事で評価されない、辞めたい…」会社の評価の3つの真実

（15）雇用形態が不安定

派遣社員やアルバイトで働いていると、どうしても将来が不安になります。

正社員と比べて福利厚生がなかったり、将来的な雇用が約束されていなかったりするため、どうしても今後の計画が立てづらくなります。

雇用形態に関する悩みには、2つの対処法があります。

①はシンプルです。現在の雇用形態で働きながら、正社員雇用を目指してスキルアップ、もしくは転職活動をすればOK。

近年、「フリーランス」という言葉が定着したり、大企業でも副業が認められ始めています。

これは、「個人のスキルを発揮して稼ぐこと」が一般化していることを表しています。

今の時代、正社員に固執する必要はなく、いくつかの職をかけ持ちしたり、企業から直接仕事を受注することもできます。

自分の武器となるスキルさえ身につけてしまえば、あとはどのような環境・働き方でも稼げる時代になってきているのです。

参考：正社員に向かない人が幸せに働く方法【診断フロー付き】

仕事の悩み解決の3つのポイント

仕事の悩み解決に取り組む際は、以下のポイントを意識しましょう。

①試行錯誤（振り返り）が最重要

解決に取り組む上で、最も重要なのが、1ヶ月ごとの試行錯誤（振り返り）です。

解決策が1発でうまくいくことは、ほぼありません。

②周りからフィードバックをもらう

解決策に取り組んだら、その結果がどうだったか、周りからフィードバックをもらいましょう。

一人だとうまくいっているのかそうでないのか、判断するのが難しいからです。

具体的なイメージは、以下です。

このように気軽に相談できる上司がいない場合、先輩や同僚でももちろんOKです。ぜひ試してみてください。

③90日かけてダメだったら転職も検討

がんばって90日間取り組んだものの、悩みが解決されない人もいます。

解決が難しいパターンとしては、以下が挙げられます。

このように解決が難しい場合、転職も視野に入れることをおすすめします。

また転職活動をするのであれば、早いに越したことはありません。

なぜなら「優良求人は早い者勝ち」であり、「若いうちの方が転職活動が有利に進められる」からです。

参考：【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

転職に興味はあるけど、何からを始めればよいか分からない。本記事ではそのような方に向けて、転職活動全体の流れや受かるためのポイントを具体的に解説します。少しでも転職活動に関心がある方はぜひご覧ください。

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まとめ：仕事の悩み解決で天職はつかめる

本記事では、今の仕事を天職化する「悩み解決ロードマップ」について解説しました。

人生100年時代、社会人生活は非常に長い道のりです。

胸を張って「天職」だと言える仕事を求め、明日から行動を起こしてみましょう！

世の中には、要領が良い人とそうでない人がいます。

自分はなぜ要領が悪いのか。悩むこともあるでしょう。

ただ、その原因を把握するのが難しいもの。

本記事では、会社で教育活動にも携わっている私から、以下について解説します。

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本記事の内容を実践し、職場でバリバリ活躍できる人材になりましょう。

参考：仕事ができない、辛い…抜け出す5つの方法【診断シート付き】

仕事の要領が悪い…辛い状況から抜け出す3つの対策

早速ですが、結論です。

要領が悪い人は、以下のいずれかに原因があります。

上記のうち、自分に当てはまるものを改善すればOK。

具体的な改善方法を説明する前に、「なぜこの3つが重要なのか」解説します。

「仕事の要領が悪い」とは？

仕事の要領が悪い人の特徴

「要領が悪い」…やりかたが悪いさま。うまく処理できないさま。weblio

仕事の要領が悪い人の特徴として、以下が挙げられます。

実際に「要領が悪い」と感じている人の生の声をご紹介します。

なぜ私は20時まで仕事が終わらないんでしょう。誰よりも早く出勤しているはずなのにー。要領悪いってこった。Twitter

全然時間内に仕事終わんなくて、毎日早出したり残業したりしてるのに、仕事増える一方で本当に悔しい。要領悪いのも悔しいし、提出物も期限守れないのに、あらゆる期日が目の前に来てて辛い。Twitter

俺は要領悪いからこうなる未来しか見えない。飲食のバイトやってた時なかなか仕事覚えられなくて、悪気なかったのにバイト先から露骨に嫌われてたしな…Twitter

仕事の要領が悪い根本原因

要領が悪い人の特徴の裏には、3つの根本原因があります。

この中で、自分に当てはまる原因を解消すればOKです。

このあと具体的な解決方法を解説します。

辛い状況から抜け出す方法

「要領が悪くて辛い…」と感じている人は、その根本原因を解消しましょう。

３つの根本原因、それぞれの解決策について解説します。

①仕事のやり方

仕事のやり方が悪いと、良い成果は上げられません。

理想的な仕事のやり方は、以下です。

それができれば苦労しないんだけどね…

もちろん一日でマスターできる話ではありませんが、ポイントさえ押さえれば確実に改善できます。

仕事を覚える

「仕事が全然覚えられない…」という人もいるかと思います。

というのもノートを取ることには、以下のようなデメリットがあるからです。

じゃあ全部暗記しろってこと？

そうではありません。

「ノートではなく、パソコンでメモを取るべき」ということです。

実際、僕はもう5年以上、仕事でノートを取ったことがありません。

ノートを取らずに仕事を覚える具体的な方法については、以下の記事で解説しています。

参考：「仕事が覚えられない、辛い…」【結論：ノートを捨てればOK】

仕事のスピードを上げる

仕事のスピードを上げるには、どのような方法があるでしょうか？

「タイピングのスピードを上げる」、「考えるスピードを上げる」など、高速に作業することをイメージする人もいるかもしれません。

僕のおすすめの改善方法は以下です。

それぞれの具体的な方法については、以下の記事をご覧ください。

参考：仕事が遅いと怒られる人は、例外なく◯◯が苦手！【改善策を解説】

仕事のミスを減らす

要領良く働く上で、ミスを減らすことは重要です。

ミスが起きる原因は、以下の4つです。

一見当たり前ですが、それぞれ改善する「コツ」があります。

気になる人は、以下の記事を参考にしてみてください。

参考：【簡単】仕事でミスが多い、辞めたい…すぐできる4つの解決策

②仕事の進め方

仕事には、適切な進め方があります。

いくら知識や能力があっても進め方に問題がある人は、良い仕事はできません。

マメに計画を立てる人と、感覚で仕事を進める人では、成果が全く異なります。

計画を立てる際は、以下の3ステップを意識しましょう。

以下の記事で計画を立てる際のテンプレートも公開しているので、ご活用ください。

参考：仕事の計画を立てられないワケ【実践方法を公開】

③コミュニケーションの取り方

どんな仕事も1人ではできません。

要領が良い人は、周りの人を使うのがうまく、少しの労力で大きな成果を上げることができます。

コミュニケーションを取るのが苦手なんだよね…

そのような人に、おすすめの裏技があります。

プロジェクトのリーダーやムードメーカーなど、職場の中心人物である「キーマン」を押さえることで、その人が周りとのコミュニケーションを円滑にしてくれます。

これがうまくできると、少ないコミュニケーションで大きな成果が上げられるようになります。

詳しくは、以下の記事をご覧ください。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを抑える】

仕事の要領が良い人の働き方

ここからは上級者向けなので、読み飛ばしていただいても大丈夫です。

僕はコンサルタントという仕事柄、周りに何人か「超高速で仕事をこなすスーパーマン」がいます。

そのような人が実践している3つのテクニックをご紹介します。

①メールは秒で返す

要領が良い人は、とにかくメールの返信が早いです。

この本質は以下です。

ほとんどのメールは、2,3分もあれば返信できます。

小さな仕事を後回しにせず、すぐに解消することで、頭の中がクリアになり、重要な仕事に集中できるのです。

②作業イメージを共有し、後戻りを防ぐ

打合せの場でお客さんから追加の仕事を頼まれることもあるかと思います。

要領が良い人は、決してこのような返事はしません。

ホワイトボードなどに作業イメージを描き、「このような進め方でいいですか？」とその場でイメージをすり合わせてしまうのです。

無駄なやりとりを徹底的に減らすことが、要領良く仕事をする大原則なのです。

③依頼通りに仕事をしない

「この製品の使い方がわかりづらいから、マニュアルを作ってくれる？」

このような依頼を受けたとき、あなたならどのように対応しますか？

普通の人と要領が良い人の違いは以下です。

これはあくまで一例ですが、要領が良い人は、依頼内容そのものでなく、顧客の潜在ニーズを満たす方法を考えます。

顧客としても、自分の求めていることを100%言葉にするのは難しいもの。

仕事の要領が悪いのはあなたのせいではない？

「いくら改善に取り組んでも要領が良くならない…」という人もいるかと思います。

具体的には、以下のパターンが挙げられます。

頑張って仕事をしても周りに足を引っ張られる、もしくは上司から理不尽な対応をされてしまうという人もいます。

このような環境では、いくら努力しても良い仕事はできません。

いくら発想力に優れたアイデアマンも、緻密さが求められる事務仕事では活躍できません。

このように「要領が悪い」わけではなく、「仕事が合っていない」というケースもあるのです。

「まさに自分のことだ！」と思った人は、ぜひ一度、転職や異動も検討してみてください。

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僕自身もそうでしたが、勇気を出して転職した結果、人生が変わった人は少なくないのです。

参考：転職で人生は変わる｜27歳で転職した僕に起きた5つの変化

まとめ：「要領が悪くて辛い…」は抜け出せる

本記事では、仕事の要領が悪い人の特徴や具体的な改善策について解説しました。

毎日劣等感を感じながら働くのは辛いもの。

本記事で解説した内容を実践いただき、明るく働ける未来へと少しずつ近づいていきましょう。

仕事を辞めたい毎日からの脱出方法【結論：リセットが必要】

毎日仕事を辞めたいと感じている人は、「一度リセットすること」が必要です。というのもそのような人の多くは、悪循環の沼にハマっているのです。本記事では、仕事を辞めたいと感じている人に向けて、その原因や具体的な対策を解説しています。ぜひご一読ください。

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仕事がうまくいかず、何か変わるきっかけがほしい。

そのような人に「異動」は有効です。

業務内容や環境が変わることで、状況が好転する人は少なくありません。

というのも異動を成功させるには、3つのポイントがあるのです。

本記事では、実際に部署異動の経験がある僕から以下について解説します。

チェスコ

本記事の内容を実践し、生き生きとした働き方をつかみましょう！

実際には、「異動よりも転職の方が合っていた」というケースも少なくないため、判断チャートを準備しました。

ぜひ参考にしてみてください。

参考：仕事ができない、辛い…抜け出す5つの方法【診断シート付き】

「仕事が辛い、異動したい…」見落としがちな3つのポイント

早速ですが、結論です。

異動で失敗しないためには、以下のポイントを押さえておく必要があります。

①仕事が辛い原因は、異動で解消可能か

あなたが異動したい理由は何でしょう？

一般的によくある理由としては、以下が挙げられます。

例えば、異動したい理由が「職場の雰囲気が合わないから」だったとしましょう。

このケースの場合、異動によって問題は解消されるでしょうか？

職場の雰囲気、すなわち「社風」は会社単位で決まるものです。

なので部署異動しても、解消されないことが多いのです。

異動で解消できる問題としては、以下が挙げられます。

結構限定的だね…

その通りです。

異動しても結局は同じ会社。働く業界や社風は変わらないため、状況の変化にも限界があります。

本記事では、異動と転職の使い分けについても解説します。

参考：【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

②異動先で仕事がしづらくならないか

異動を検討しているときは、今の状況から抜け出すことに意識が向いてしまうもの。

異動には、以下のようなデメリットがあります。

このようなデメリットに耐えられるか、事前に考えておく必要があります。

例えば、「元の部署で起こしてしまったトラブル」が原因で異動するとしましょう。

その場合、その話は異動先にも必ず伝わります。

異動先で気まずくなって仕事にならないようであれば、異動しない方が無難かもしれません。

③異動できる可能性は高いか

異動は、思ったよりも簡単ではありません。

異動元と異動先の部署で話し合いが行われ、両者が合意して初めて異動することができます。

人手不足を理由に、異動元の部署があなたを手放してくれない場合もありますし、異動先の部署が受け入れてくれないかもしれません。

一度異動の意思を表明してしまうと、会社からは「仕事に不満を持っている人」というレッテルが貼られます。

そしてその結果、腫れ物扱いされてしまう可能性があるのです。

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異動するからには、一発でスパッと成功させることが重要です。

このあと説明する「異動する際の手順」も参考にして、確実に異動できるよう、計画的に準備を進めましょう。

異動と転職の使い分け

異動と転職のメリット・デメリット

異動したい理由を深く考えた結果、最終的に転職に行きつく人も少なくありません。

異動と転職には、以下のようなメリット・デメリットがあります。

異動と転職で、メリットとデメリットが対になっていることが分かりますね。

異動と転職の判断チャート

自分は異動と転職どっちにすべきなのかな…

そのような人のために、どちらの方が合っているか簡単に判断することができる判断チャートを用意しました。

Yes/Noに答えるだけなので、まずは試してみてください。

僕自身、異動と転職どちらも経験があります。

初めての転職はハードルが高く感じられるもの。ただ実際に転職経験すると分かりますが、案外大したことはありません。

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転職のハードルについては、僕自身の実体験も含め、以下の記事で解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

参考：転職はハードルが高い？【勘違いで損している話】

仕事が辛い人が確実に異動する手順

確実に異動するためには、以下の4つの手順を踏む必要があります。

①異動制度を確認

会社によっては、以下のような異動制度が規定されている場合があります。

各制度のルールをしっかりと確認した上で、目的に合ったものを選びましょう。

例えば、社内公募制度の場合、募集をかけている部署は確実に人を欲しがっているため、異動の成功率も上がります。

②異動理由の明確化

異動したいなら異動理由は工夫すべき

上司に相談する前に、異動理由をしっかり整理しておきましょう。

ウソの異動理由を伝えた方がいいってこと…？

もちろん、正直な気持ちを伝えるに越したことはありません。

正直に異動理由を伝えてうまくいかないケースとして、以下のような例が挙げられます。

転職理由があいまいだと、このように異動できずに終わってしまうケースも少なくありません。

なので、上司が真剣に取り合ってくれる転職理由を考える必要があるのです。

異動理由のパターン

異動理由は、大きく2つのパターンに分かれます。

正反対のアプローチですが、それぞれ内容次第で、異動の成功率を高めることができます。

効果的な異動理由の具体例は、以下の通りです。

くり返しになりますが、ネガティブな理由の場合、その内容は異動先にも伝わるものと思っておきましょう。

③上司に異動したいことを伝える

異動理由が明確になったら、直属の上司に異動の意思を伝えましょう。

そうすることで、上司も真剣に異動の可否を考えてくれます。

また、変なウワサが広まらないように、必ず二人きりの状況で伝えるよう注意してください。

④異動願い提出

会社のルールにもよりますが、必要な場合は「異動願い」を提出します。

フォーマットが決まっている場合はそれに従えばOKですが、指定がない場合は以下の内容を含めましょう。

悪い印象を与えないよう自筆の場合は、丁寧に書くよう心がけましょう。

まとめ：異動したいなら行動を起こす

本記事では、仕事が辛くて異動を考えている人に向けて、注意すべきポイントや具体的な異動の手順を解説しました。

異動による解決が難しい場合、転職も一つの選択肢になります。

異動したいと考えるようになった理由を振り返り、どちらの手段が合っているか、じっくり考えてみましょう。

仕事を辞めたい毎日からの脱出方法【結論：リセットが必要】

毎日仕事を辞めたいと感じている人は、「一度リセットすること」が必要です。というのもそのような人の多くは、悪循環の沼にハマっているのです。本記事では、仕事を辞めたいと感じている人に向けて、その原因や具体的な対策を解説しています。ぜひご一読ください。

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仕事がうまくいかず、毎日逃げ出したいと考えている人もいるかと思います。

「自分は無能だ…」と自己嫌悪を感じながら働くのは辛いもの。

というのも実際には無能なのではなく、「今の仕事と合っていないだけ」というケースが多いからです。

本記事では、転職や異動を通じて「本当に自分に合った仕事」にたどり着くことができた僕から、以下について解説します。

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本記事の内容を実践いただき、辛い毎日から抜け出しましょう。

仕事から逃げたい…無能だと思ってる人が人生を変える方法

結論ですが、自分のことを無能だと思ってる人は、以下のいずれかの方法で今の状況から抜け出しましょう。

①仕事の能力を高める

最も地道ですが、王道な方法が「仕事の能力を高める方法」です。

仕事に必要な能力について、2006年に経済産業省が「社会人基礎力」という言葉を定義しています。

その中では、以下の3つの能力が重要だとされています。

前に踏み出す力

仕事ができない人の多くは、「主体性が欠けている」と言われています。

与えられた仕事しかしない、問題が起きてもどこか他人事。

給料が変わらないなら、最低限の仕事しかしたくないと考えるのは自然なことです。

例えば、そのような人は他のメンバーからも信頼してもらえないため、業務上の連携もうまくいきません。その結果、大きなトラブルを起こしてしまい、結果として自分の評価を下げてしまうのです。

このような人は、今までよりも少しだけ積極的な行動を取るよう心がけることで、状況がガラッと良くなる場合があります。

参考：仕事を他人事に捉える人が損する理由【結論：トラブルが増えます】

考え抜く力

考え抜く力の中でも最も重要なのが、計画力です。

いくら能力や知識があったとしても、計画が立てられない人は、会社では活躍できません。

効果的な計画の立て方について、以下の記事で解説しているので、参考にしてみてください。

参考：仕事の計画を立てられないワケ【実践方法を公開】

チームで働く力

個人作業は得意でも、チームワークに難があるため、活躍できない人は少なくありません。

チームワークを高めるために重要なのは、以下の3点です。

特に3点目の「キーマンを抑えるテクニック」は、実践できている人が少ないですが、非常に有効です。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを抑える】

②仕事の捉え方を変える

辛い毎日から抜け出すもう一つの方法は、「仕事の捉え方」を変えることです。

あなたの周りで大変な仕事をしているのに、あまり辛そうに見えない人がいないでしょうか？

仕事をポジティブに捉える方法は、2つあります。

例えば、あなたが責任重大な難しい仕事を任されたとしましょう。

このようなケースでは、以下のようなポジティブな捉え方ができます。

どちらのアプローチでもいいので、このようなポジティブな捉え方をすることで、仕事の辛さを半減させることができるのです。

参考：仕事の捉え方ひとつで人生は変わる【やれることは2つだけ】

③自分に合った仕事に転職する

転職で人生が好転する人は多い

ここまで紹介した2つの解決策には、以下のような問題点があります。

なので、僕自身は「転職」という選択肢を選びました。

転職を機に仕事がうまくいくようになる人のパターンは以下です。

仕事がうまくいかない状況から抜け出せずに悩んでいる人もいるかと思います。

そのような人は、ぜひ転職を視野に入れてみてください。

チェスコ

勇気を出して転職した結果、僕のように人生が好転した人は少なくありません。

参考：転職で人生は変わる｜27歳で転職した僕に起きた5つの変化

初めての転職は人に頼るべき

初めて転職活動をする人は、何をどのように進めればいいのか、イメージが湧かないと思います。

「何社程度受ければいいのか？」、「働きながら転職活動をしてもいいのか？」などなど。

ポイントは、「転職エージェントに使われる」のではなく、「自分主導で転職エージェントを使い倒すこと」です。

要は、面倒な作業や不安な作業だけ、サポートしてもらえばいいのです。

チェスコ

「転職エージェントの賢い使い方」について以下の記事で解説したので、参考にしてみてください。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

うまく使いこなすことができれば、無料の割にメリットが非常に多いので、転職活動を有利に進めることができます。

仕事から逃げたいと悩む原因

「仕事から逃げたい」と悩む原因は、人それぞれ異なります。

そこで、世の中の生の声を集めてみました。

①仕事のミスが多い

仕事でミスしまくりである。正確には過去の自分のミスで今の私が死にそうである。逃げたい。Twitter

幸せだなぁって考えて仕事してたらやっちゃいけないミスして一気に落ち込んだ😔やらかすと思った…ミスすると仕事辞めたくなるのなんでだろ(笑)逃げたいよね。Twitter

②仕事が溜まっていく

あー。明日仕事行くの怖いな〜。仕事山積み。あー逃げたい逃げたい。Twitter

もう仕事は休めない→仕事は溜まる一方→逃げ場がない→でも逃げたい→人生から逃げればいい　の思考になってる。Twitter

③人間関係のトラブル

仕事では今やってる案件の相手方が酷すぎて、迷惑かけられっぱなし。逃げれるものなら逃げたい。Twitter

上司の決めたルールに従ってたら何故か別の上司に責められる。とりあえずなんとか誤魔化したけど、多分正直に理由話しても怒られるのは自分だけだっただろうな。もう、全部捨ててでもこの仕事から逃げたい。Twitter

無能＝その仕事に合ってないだけ

「自分は無能だから仕事ができない…」

このように考えている人は、自分で可能性を狭めてしまっています。

「無能」：能力や才能がないこと。Weblio

世の中には、何一つ能力や才能がない人はいません。

「自分には何もない」と言い張る人がいるかもしれませんが、本当にそう言い切れるだけ、様々な分野にチャレンジしてきたでしょうか？

僕自身、元々働いていたメーカーでは思うような成果が挙げられませんでした。

ただその後、全くの未経験であったコンサル業界に転職したことで、人生が大きく変わりました。

チェスコ

モヤモヤを抱えながら40年間働くくらいなら、勇気を出して行動を起こしてみましょう。

参考：【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

まとめ：仕事から逃げたいなら行動あるのみ

本記事では、「仕事から逃げたい」と考えている人に向けて、その原因や具体的な解決策を解説しました。

仕事は、人生のうち大きな割合を占めます。

今後の人生を豊かにするためにも、今日から少しずつ行動を起こしてみましょう。

仕事を辞めたい毎日からの脱出方法【結論：リセットが必要】

毎日仕事を辞めたいと感じている人は、「一度リセットすること」が必要です。というのもそのような人の多くは、悪循環の沼にハマっているのです。本記事では、仕事を辞めたいと感じている人に向けて、その原因や具体的な対策を解説しています。ぜひご一読ください。

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仕事や職場の人間関係がうまくいっていない中、働き続けるのは辛いもの。

解決の糸口が見えず、ギリギリのところで耐えながら働いている人もいるかと思います。

心に大きなダメージを負う前に対策をうつことが重要です。

本記事では、転職や社内異動など様々な方法を試した結果、心から楽しめる職場にたどりつくことができた僕から、以下について解説します。

チェスコ

本記事の対策を実践し、つらい毎日から抜け出しましょう。

仕事を辞めたい毎日からの脱出方法

誰にとっても仕事は多かれ少なかれ辛いもの。

ただ毎日辞めたいと感じているのは、普通の状態ではありません。

そのような人の多くは、以下のような悪循環にハマっています。

チェスコ

一度このようなループにハマってしまうと、抜け出すのは簡単ではありません。。

数ヶ月といった長い期間このような状況が続いているのであれば、一度強制的にリセットする必要があります。

具体的な手段は以下です。

下に行くほど、リセットの効果が大きいです。

周りに迷惑をかけることに抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、気にする必要は全くありません。

自分の幸せを最優先に考え、今取るべきアクションを考えましょう。

チェスコ

僕自身も27歳の時に転職して、人生が180度変わりました。その時の実体験は以下の記事にまとめています。

転職で人生は変わる｜27歳で転職した僕に起きた5つの変化

本記事では、転職で人生が変わる理由や、転職を成功させる方法について解説しています。僕自身の実体験に基づき、「転職で変わった5つの具体例」を細かく解説しているので、転職を考えている人はぜひご一読ください。

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仕事を辞めたい原因

仕事を辞めたい原因は、人それぞれ様々です。

代表例として以下が挙げられます。

悪循環からのリセットとあわせて、それぞれ改善に取り組んでいく必要があります。

参考：「仕事で嫌なことばかり続く…」仕事をラクにする5つの方法

①ミスばかりしてしまう

毎日上司からミスを責められて辛いという人もいるかと思います。

「自分なりに工夫しているのにミスが減らない…」

だんだんと自己嫌悪に陥ってしまうこともあるでしょう。

仕事でミスをしてしまう原因は、以下の4つのパターンに分けられます。

それぞれ基本的なことではありますが、しっかりと対策しなければ改善することはできません。

具体的な対策について、以下の記事で解説しているので参考にしてみてください。

参考：【簡単】仕事でミスが多い、辞めたい…すぐできる4つの解決策

②周りのペースについていけない

周りの社員が優秀で、仕事のペースがついていけないという人もいるかと思います。

仕事が溜まっていき、周りに迷惑をかけてしまう。

そのような状況から脱出するには、以下の対策が求められます。

例えば、仕事のスピードを上げたい場合、やるべきことは「作業のスピードを上げること」ではありません。

会社の教育担当を担ってきた経験を踏まえ、以下の記事で仕事のポイントについて解説しています。

参考：「仕事についていけない…」辞めるのはアリ？【判断軸は1つだけ】

③プレッシャーが辛い

人前でのプレゼンなど、仕事をしているとプレッシャーがかかる場面があります。

適度なプレッシャーは生活にメリハリを与え、プラスに働きます。

仕事を辞めるべきか迷った際には、以下のフローチャートを参考にしてみてください。

参考：「仕事のプレッシャーで辞めたい…」耐えるのは時代遅れな話

④頑張ってるのに評価されない

「毎日残業して頑張ってるのに評価されない…」

自分の努力が認めてもらえないのは、辛いものです。

また会社の評価制度というのは、得てして曖昧なもの。

実際の職場でよく起きている「不適切な評価」の実態として、以下が挙げられます。

評価を上げたいのであれば、このような実態を踏まえた行動を取る必要があります。

以下の記事で詳しく解説しているので、気になる人は参考にしてみてください。

参考：「仕事で評価されない、辞めたい…」会社の評価の3つの真実

⑤職場の人間関係が悪い

仕事の悩みの多くは、人間関係にあると言われています。

いくら仕事がうまくいっていても、嫌な上司が一人いるだけで一気に働くのが憂鬱になるもの。

このように人間関係がこじれた際に、絶対にやってはいけないNG行動が3つあります。

人間関係の問題はセンシティブであるがゆえに、慎重な対応が求められるのです。

参考：「仕事の人間関係が最悪…」絶対にやってはいけないNG行動

「仕事を辞めたい＝逃げ」ではない

「仕事を辞めたい」と考えている自分に対して、劣等感や嫌悪感を感じていないでしょうか？

そのような感情を抱く必要は全くありません。

このようなトレンドが生じている背景として、以下のような時代の変化があります。

一昔前までは、転職や異動はキャリアのマイナスになると考えられていましたが、今はそうではありません。

たとえネガティブな理由であったとしても、一度立ち止まって行動を起こすことが、長期的には自分のプラスになります。

チェスコ

僕みたいに転職・異動・休職、すべて経験している人もいます。なので、何も後ろめたくを感じる必要はありません。

まとめ：仕事を辞めたい毎日から抜け出そう

本記事では、仕事を辞めたいと感じている人に向けて、その原因や具体的な対策を解説しました。

行動を起こすのには、勇気がいります。ただその一つの行動で、その後の人生が大きく変わる可能性があります。

できることから、1つずつで大丈夫です。

理想の働き方をつかむための行動を始めてみましょう。

会社をスムーズに辞める方法については、以下の記事で解説しています。

退職を切り出せない人の3つの選択肢【ここから選べばOK】

本記事では、退職をなかなか切り出せない人のために具体的な3つの選択肢を解説します。円満退職ができればベストですが、実は退職代行サービスという選択肢もあります。本記事を通じて、退職を確実に実行する方法を学びましょう。

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新しい仕事に就いたものの、早々に自分に合わないことに気づいてしまうケースもあります。

「石の上にも三年」という言葉があるようにもう少し続けるべきか、悩んでいる人もいるでしょう。

本記事では、三年間働いた後、転職を決断した僕から以下について解説します。

チェスコ

転職すべきか悩んでいる人に向けて、具体的な判断方法を解説します！

石の上にも三年はホント？

一方で全くのデタラメかというと、それもまた違います。

本記事では、「石の上にも三年」の正しい面とそうでない面、両方ついて解説します。

石の上にも三年の本質的な意味

石の上にも三年とは？

辞書では、以下のように定義されています。

「石の上にも三年」
冷たい石の上でも3年も座りつづけていれば暖まってくる。がまん強く辛抱すれば必ず成功することのたとえ。goo辞書

要は、「つらくても芽が出るまでは我慢すべき」ということ。

この考え方は、仕事でも成り立つのでしょうか？

仕事を回せるようになるまでに三年はかかる

僕の場合、新卒で入社した会社で三年間働いた後、転職しました。

三年間働いてみて感じたことは以下です。

会社で教育担当を担っていることもあり、普段から多くの人と会話する機会があります。

個人差はありますが、三年目までは似たような成長過程が見られます。

このように感じる人が多い理由は、以下です。

逆に1年しか働いていない人は、ここまでの経験はできません。

石の上にも三年は言い換えると、「三年間継続して働けば活躍できるようになるかもよ？」という先人からのアドバイスなのです。

合っていない仕事で三年過ごすのはムダ

やっぱり三年は働いた方がいいんだね…

矛盾して聞こえるかもしれませんが、そうとも言い切れません。

例えば、あなた自身が営業のスキルを身につけたいと考えているのに、研究部門に配属されたとしましょう。

三年後、研究部門で活躍できるようになったとして、本当にあなたのためになっているでしょうか？

チェスコ

それであれば三年を待たずして転職をしてしまった方が、幸せな人生に近づけると言えます。

参考：「この仕事向いてないかも…」見分ける5つのサインと対処法

仕事で幸せをつかむ唯一の判断軸

判断軸：「目標にしたい先輩や上司がいるか」

結局仕事を続けるべきか、辞めた方がいいのか…

目標にできる人がいるというのは、言い換えると「自分の理想の将来の姿が想像できる」ということ。

逆になりたいと思える先輩や上司がおらず、自分の将来が見えない場合は、転職や異動によって環境を変えたほうが良いと言えます。

転職活動は「低リスク」で始めるべき

この記事を読んでいる人は、まだ100%転職の決心がついていないかと思います。

具体的な方法は、以下です。

働きながら転職活動を行う

仕事を辞めてからの転職活動は、桁違いにリスクが高いです。

収入がゼロの中「どうにか転職先を見つけないと…」と焦った状態で活動すると、良い会社に入れる可能性も下がってしまいます。

参考：転職活動は働きながらでも大丈夫？【結論：メリットだらけです】

転職先の希望条件を妥協しない

転職する際は、転職先の希望条件を妥協しないようにしましょう。

転職活動を続けていると、だんだん転職すること自体が目的になってきます。

この後、解説する転職エージェントを利用する際も、その点だけは決して忘れないようにしましょう。

参考：【簡単】転職条件の優先順位付け【判断チャートを公開】

転職活動の労力を最小限にする（転職エージェントの活用 等）

最近では、転職エージェントを活用して、効率的に転職活動を進めるのがトレンドとなっています。

実際、僕も最終的にdoda経由で申し込んだ会社に転職しました。

転職エージェントを利用すると、求人探しから職務経歴書の作成、企業との年収交渉まで、全ての活動を無料でサポートしてもらうことができます。

転職活動をラクに進めたいと考えている人には、必須のサービスと言えます。

ただし、一点だけ注意が必要な点があります。

チェスコ

この点だけクリアすればメリットの方が圧倒的に多いです。以下の記事も参考に、ぜひ活用を検討していただければと思います。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

石の上にも三年は「時代遅れ」

ここまで、石の上にも三年は当てにすべきではないという話をしてきました。

ただ実際には、「仕事では耐える期間が重要」と考えている人も少なくありません。

それはなぜか？

一昔前は、生涯1つの会社でコツコツと自分の専門分野を極める働き方が一般的でした。

ただ、今の時代は違います。

新たなトレンドやサービス・技術が毎日のように生まれ、社員に求められる能力も目まぐるしく変化しています。

チェスコ

なので、自分に合っていない仕事に三年間も費やしているヒマはないのです。

今の世の中はそのような人に寛大であり、勇気を出してアクションを起こした人が得をする時代なのです。

まとめ：石の上にも三年は気にしないでOK

本記事では、今の仕事を続けるべきか悩んでいる人に向けて、「石の上にも三年」の本質的な意味や、転職する際のポイントを解説しました。

この記事にたどり着いた人は、今の仕事に対して何かしらのモヤモヤを感じているはずです。

自分の理想の働き方をつかむために、今取れるアクションを考えてみましょう！

【3分で分かる】転職すべきか診断する方法【診断マップ公開】

転職に興味はあるけど、本当に自分が転職すべきか分からないという人も少なくありません。本記事では、誰でも簡単に診断が可能な「転職診断マップ」をご紹介します。短時間で実践できますので、ぜひ試してみてください。

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社会人と学生では、求められる能力が異なります。

仕事がなかなか思い通りにいかず、「社会人としてやっていけないのではないか」と悩んでいる人もいるかと思います。

確かに働くことに向き不向きはあります。

人生の分かれ目は、このような悩みに直面した時に行動を起こせるかです。

本記事では、自身も同じような悩みを抱え、転職した経験もある僕から、以下について解説します。

チェスコ

モヤモヤを抱えながら働いている毎日から抜け出し、理想の働き方をつかみましょう！

社会人に向いてない？【診断チャート】

社会人に向いてないと感じる場面は？

あなたは、どのような時に社会人に向いてないと感じますか？

世の中の生の声を集めてみました。

朝が弱い

基本的に朝起きる時間を強制されるのが嫌い過ぎる 社会人向いてないTwitter

朝久しぶりに早く起きたら入社式で寝かけたので社会人に向いてないと思いました。Twitter

人と関わるのが苦手

接待とかコミュ力ないし、気遣うの苦手すぎて社会人向いてない😂Twitter

私やっぱ集団生活向いてないから社会人向いてないと思いました。Twitter

残業が嫌

一時間残業で死ぬほどストレスなので社会人向いてないデスTwitter

残業言われると普通にハッ?嫌なんだけどってなるけど社会人向いてない?Twitter

社会人への適性診断チャート

社会人に向いているかどうかを、簡単に診断することができる診断チャートを準備しました。

Yes/Noに答えるだけなので、まずは試してみてください。

「社会人に向いてない」と診断された人も、落ち込む必要はありません。

原因をしっかり分析し、適切な対策が取れれば、社会で活躍するチャンスは十分にあります。

詳しくは次の章で解説します。

社会人に向いてない人の特徴

社会人に向いていない人は、以下の5つのパターン分けられます。

①コミュニケーションが苦手

仕事は基本的に誰かと協力して進めます。

なので、コミュニケーションを取るのが苦手だと色々な場面で苦労します。

例えば以下のような場面では、コミュニケーション能力が求められます。

苦手意識からコミュニケーションを避けようとする人もいますが、それでは良い仕事はできません。

チェスコ

トラブルの原因にもなりかねないので、避けては通れない道だと思いましょう。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを抑える】

②マイペースに働きたい

大学の研究室やゼミなどは、比較的自分のペースで活動しやすかったかと思います。

出社時間が決められており、上司から依頼された仕事を期限までに完了させる必要があります。

厳しいノルマを達成するために、残業を強いられることもあるでしょう。

このように会社に働くペースを支配され、疲れてしまう人も少なくありません。

③計画性がない

仕事では、計画性が求められます。

具体的には、以下のような活動を行う必要があります。

計画を立てるのが苦手な人は、どうしても仕事がうまくいかず、苦労する傾向があります。

参考：仕事の計画を立てられないワケ【実践方法を公開】

④ルールに縛られたくない

会社には、多くのルールがあります。

就業規則、業務マニュアル、社内申請のルール、などなど。

ルールを守るのはめんどうですが、会社で働く上では必要なことなのです。

このように細かく管理されることが性に合わない人は、働いていて息苦しさを感じてしまうでしょう。

⑤主体性がない

いわゆる「指示待ち人間」の人は、会社では評価されません。

自ら仕事の課題を見つけ、積極的に解決に取り組む人が評価されるのです。

そこまで頑張れないなぁ…

もちろん中には、依頼を受けたことだけを淡々とこなしている人もいます。

ただ意識が高い職場だったり、あなた自身が出世したいと考えた場合には、必ず主体性は求められます。

なので、行動を起こすのが苦手な人は、遅かれ早かれ仕事で行き詰まる可能性があります。

参考：仕事を他人事に捉える人が損する理由【結論：トラブルが増えます】

社会人に向いてない人の3つの解決策

社会人に向いてないと感じている人には、3つの解決策があります。

①能力を高める

まずはシンプルに、個人の能力を高めることです。

先ほど、社会人に向いてない人の特徴として以下の5つを挙げました。

性格が影響している側面もありますが、「コミュニケーション能力を上げる」、「計画の立て方を学ぶ」など、改善できることもあります。

チェスコ

本サイトでは、そのような人がレベルアップするためのノウハウをまとめています。

以下で一部の記事を紹介しますので、自分に当てはまるものがあれば、ぜひ参考にしてみてください。

 能力の高め方に関する記事

②転職する

なので、転職を機に状況がガラッと良くなる人も少なくありません。僕自身もそうでした。

転職で失敗しないためには、以下の3点を意識する必要があります。

強みを活かすと人生が変わる

仕事で苦労してきた人は、これまで自分の弱みと向き合う時間が多かったと思います。

趣味のプログラミングスキルを活かす、人と仲良くなれる能力を活かす、など何でもOKです。

強みが思いつかないなぁ…

そのような人は「取り組んでいて苦でない作業」でも大丈夫です。

自分の良いところを活かせる仕事に就くことで、前向きに働けるようになるのです。

転職は短期集中！でも無理は禁物

転職活動は、働きながら自分のペースで進められるのがメリットの一つです。

ただ、転職活動は思ったよりも重労働です。

求人を探し、職務経歴書を作成し、企業研究を行う。

ただでさえ本業が忙しい中、終業後にこれだけの作業に取り組むのはなかなか辛いものがあります。

転職エージェントは、求人探しから、面接日程の調整、年収交渉まで、一連の活動をすべて無料でサポートしてくれます。

チェスコ

今では転職者の大半が利用しているため、迷ったら登録しておいて損はありません。

ただし、一点だけ注意が必要です。

転職エージェントに振り回されずに、あくまで自分の意思を尊重して行動することが、成功への近道なのです。

以下の記事で「賢く転職エージェントを使う方法」についてまとめたので、ぜひ必ずご一読ください↓

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

転職エージェントは聞いたことがあるけど、使い方が分からない。僕が転職活動を始めた際も同じ状況でした。本記事では、そういった方に向けて具体的なサービス内容や賢い使い方、おすすめのエージェントサービスをご紹介します。転職に少しでも関心がある方は、ぜひご一読ください。

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③個人で働く

最後は社会人を辞める、すなわち完全に個人として働く解決策です。

具体的には、以下の選択肢があります。

個人ビジネスというのは、ネットで何か物を売ったり、自分でサイトを作ってサービスを提供するといったイメージです。

いずれも稼げるか、稼げないかは自分次第。

リスクはありますが、本当の意味で自由になりたい人はチャレンジしてみる価値があります。

まとめ：向いてないなら行動あるのみ

本記事では、「社会人に向いてない」と感じている人に向けて、診断方法や具体的な解決策を解説しました。

社会人に向いてなくても、悲観する必要はありません。

むしろ今の時代、「人とちょっと違った、尖った人材」が求められているのです。

チェスコ

自分が活躍できる場を求め、積極的に行動を起こしてみましょう！

仕事がなかなかうまくいかず、転職すべきか悩んでいる人もいるかと思います。

僕自身過去に転職した際には、今の仕事に向いていないのか、それともただの甘えなのか、自問自答した経験があります。

本記事では、そのような悩みを抱えている人に向けて以下を解説します。

本記事を通じて今まで抱えていたモヤモヤを解消し、新たな人生への第一歩を踏み出しましょう。

チェスコ

甘えかどうか、診断することができる「診断チャート」も用意しました。ぜひ試してみてください。

参考：「この仕事向いてないかも…」見分ける5つのサインと対処法

「仕事に向いてない」は甘え？

仕事に向いてないと自覚することは重要

結論ですが、「仕事に向いてない」と感じるのは、甘えではありません。

世の中には優れた能力を持っているにも関わらず、向いていない仕事に就いてしまったがゆえに、成果が出せない人がたくさんいます。

そのような人の多くは、仕事に向いていないことを自覚すらしていません。

もしあなたが「仕事に向いてないかも」と感じたのであれば、それは人生を変えるキッカケをつかんだとも言えるのです。

転職すべき人とそうでない人

仕事に向いてないと感じたら、転職すればOKだね？

その点は、少し慎重になる必要があります。

「仕事に向いてない」と感じる原因には、2つのパターンがあります。

①のケースであれば転職によって問題を解決されます。

一方で②のように働き方自体に問題がある場合は、転職では解決できません。

そのような人はこの後解説する方法で、自分がどちらに該当するか簡単に診断できます。

甘えかどうか診断する方法

自分が以下のどちらに該当するのか、診断することができる診断チャートを用意しました。

Yes/Noに答えるだけなので、まずは試してみてください。

①仕事に向いてない（甘えではない）

僕自身、転職を経験しています。

僕の場合、転職の前と後では発揮できている能力が10倍くらい違うと感じています。

チェスコ

このように、転職は人生の大きな転機となる可能性を秘めているのです。

本記事の後半で、転職の具体的方法についても解説しているので、そちらもぜひ参考にしてみてください。

②働き方に問題あり（甘え）

働き方を見直す

「甘え」と診断された人は、まずは今の職場でのレベルアップを目指しましょう。

「自分は仕事ができない…」と感じている人は、以下の10個の特徴のいずれかに当てはまると思います。

以下の記事でタイプ別の対策について解説しているので、参考にしてみてください。

参考：「仕事ができない、辛い」から抜け出す5つの方法【原因対策マップ】

実は転職で解決できる場合もある

「働き方に問題がある場合は、転職では解決できない」と述べましたが、実は例外もあります。

具体的には、例えば以下のような状況に陥っている人です。

このように周りからの助けもなく、常に忙しく働き続けている人は、その悪循環から抜け出すことが難しくなってしまいます。

そのような人は、転職を機に状況がリセットされ、急に活躍できるようになるケースもあります。

チェスコ

「状況を良くするために環境を変える必要がある」と感じている人は、転職も選択肢の1つとして考えてみましょう。

参考：【天職の見つけ方】90日で天職を見つける転職ロードマップ

「向いてない仕事」から「理想の仕事」への転職

今の仕事に見切りを付けたら、あとは転職活動をスタートさせるのみです。

転職を成功させるには、以下のプロセスを着実に実行していく必要があります。

これらのどれか1つでも欠けると、自分の理想の仕事に就くことはできません。

うーん、すでに心が折れそう…

多くの人にとって転職活動は、それなりに大きな負担になります。

僕自身かなりのめんどくさがり屋なので、転職活動を始める際は腰が重かったです。。

転職エージェントは、自己分析のサポートから求人探し、選考対策まで一連の活動をすべてサポートしてくれます。

非常に便利なサービスである一方、中には転職エージェントに言われるがまま行動し、振り回されてしまう人もいます。

そのような事態にならないよう「転職エージェントを賢く使い倒す方法」について、以下の記事にまとめたので、ぜひ参考にしていただければと思います。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

転職エージェントは聞いたことがあるけど、使い方が分からない。僕が転職活動を始めた際も同じ状況でした。本記事では、そういった方に向けて具体的なサービス内容や賢い使い方、おすすめのエージェントサービスをご紹介します。転職に少しでも関心がある方は、ぜひご一読ください。

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まとめ：仕事に向いてないと感じるのは甘えではない

本記事では、「仕事に向いてない」と感じている人に向けて、甘えかどうかの判断方法や理想の仕事への転職方法について解説しました。

今の時代、一つの仕事に固執して働き続ける必要は全くありません。

甘えかどうかは気にせず、「どうすれば幸せに働くことができるか」じっくり考えてみましょう。

仕事を辞めた方がいいサイン7選【経験者の生の声を調査】

仕事を辞めた方がいい人には、「共通的なサイン（兆候）」が現れます。そのサインを見逃してしまうと、体調を崩すなど大きなダメージを負ってしまう可能性があります。本記事では、7つのサインと仕事を辞めた後の選択肢について詳しく解説しています。

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給料の低さが気になって、やりたい仕事にチャレンジできないという人は少なくありません。

例えば、デザイナーや音楽、執筆活動など、クリエイターと呼ばれる職種は芽が出るまで、給料が低い傾向があります。

というのも少し工夫すれば、やりたい仕事と給料を両立させることは十分に可能だからです。

本記事では、やりたい仕事と給料の両立を追い求めた結果「ITコンサル」という仕事にたどり着いた僕から、以下について解説します。

チェスコ

本記事を通じて、本当にやりたい仕事への第一歩を踏み出しましょう！

やりたい仕事の給料が低い人の3つの解決策

早速結論です。「やりたい仕事の給料が低い」と悩んでいる人には、3つの解決策があります。

①「やりたい仕事 × 他の分野」で高収入を目指す

最もおすすめなのは、この方法です。

自分がやりたい仕事に閉じて考えるのではなく、他の分野のかけ合わせを考えることで、思わぬ高収入のチャンスが見つかる場合があります。

イメージが湧くように、2つほど具体例を紹介します。

イラストレーターの例

例えば、あなたがイラストレーターだったとしましょう。

イラストレーターの多くは、デザイン事務所や広告制作会社などに就職し、コツコツとキャリアを積んでいくのが一般的です。

ただ、イラストレーターとして高収入を得るのは簡単ではありません。

イラストレーターの平均年収は、約356万円と言われており、他の職業と比べてやや低めと言えます。

例えば、近年「NFT」と呼ばれる、アートをネット上で売買する市場が急速に広がりを見せています。

今までリアルの世界では数千円程度で取引されていたイラストが、NFT市場だと数万円〜数十万円、高いものでは数百万円で取引されることも珍しくありません。

「イラストレーター × NFT分野」というかけ合わせによって、仕事の希少価値が上がり、高収入につながっているわけです。

IT分野の例

こちらは、僕自身の実体験になります。

元々メーカーで働いていたのですが、当時からIT分野で働いてみたいという思いがありました。

「今さら転職しても年収が下がりそうだし、どうしよう…」

そのような悩みから、なかなか転職に踏み切れずにいました。

元々は、IT分野で働くといえば、システムエンジニアやプログラマーだろうと思い込んでいました。

そんなとき「IT」×「コンサルタント」というかけ合わせに巡りあったことで、やりたい仕事と給料を両立することができたのです。

②現職のスキルを生かしてキャリアアップ

給料が下がってしまう原因の一つは、「ゼロからキャリアを積み直す必要がある点」です。

未経験者として転職する場合、どうしても新入社員に近い、低い給与水準で働くことになります。

現職のスキルを活かすことで、あなたならではの価値を提供できるようになります。

例えば、元々IT企業で働いていた人が「Webライター」に挑戦するとしましょう。

そのような場合、「IT分野の記事を強みとするWebライター」として活動すること、高い給与水準からキャリアをスタートすることができます。

チェスコ

現職を振り返り、転職先で活かせるスキルがないか考えてみましょう！

③副業と組み合わせる

やりたい仕事の給料が低いのであれば、「副業で稼ぐ」という方法もあります。

例えば、「デザイン会社で働きつつ、副業として自分のイラストを販売する」といった感じです。

最近では、ココナラといったサービスを通じて、個人が自分の作品やサービスを自由に売買することができます。

副業を通じて、本業の給料の低さをカバーしつつ、もしも副業の方がうまくいったらそっちをメインにするといった選択もできます。

ただし、副業を行うのであれば以下の2点に注意しましょう。

最近では副業もだいぶ一般化しつつありますが、まだまだ就業規則で禁止されている会社も少なくありません。

また、本業が忙しすぎて全く副業に時間を避けないということにならないよう、事前に転職先の勤務実態を把握しておくようにしましょう。

やりたい仕事と給料、どっちを優先すべき？

ここまで、やりたい仕事と給料を両立する方法について解説してきました。

ただ、必ずしも両方とも100点満点の仕事につけるとは限りません。

そこで「やりたい仕事」と「給料」のバランスの取り方について解説します。

やりたい仕事重視のメリット・デメリット

メリット

社会人であれば、毎日約8時間、すなわち起きている時間の半分は仕事に割くことになります。

これだけの時間を自分のやりたくない仕事に捧げるのは、なかなかしんどいもの。

逆に仕事を楽しんでいる人は、人生そのものの充実にもつながっているのです。

「好きこそものの上手なれ」という言葉があるように、やりがいを感じて主体的に取り組んでいる人は、どんどんスキルが高まっていきます。

その結果、周りからの評価も高まり、出世につながるケースもあるでしょう。

デメリット

でもやりがいだけじゃ生活できないよね？

その通りです。

「仕事自体はおもしろいけど生活が苦しい…」と感じている人は少なくありません。

この後述べるように、給料も決して無視することはできないのです。

参考：仕事におけるやりがいの意味とは【やりがいは必要？】

給料重視のメリット・デメリット

メリット

給料が高いことのメリットとしては、以下が挙げられます。

お金があれば、プライベートの充実やスキルアップなど、様々なことに投資することができます。

毎月旅行に出かけるのも良いですし、英会話スクールに通って海外プロジェクトへの参加を目指すのも良いでしょう。

また「他の同年代と比べて給料が低い」といったコンプレックスをなくせることにメリットを感じる人もいるでしょう。

デメリット

基本的に給料が高いのには、何か理由があります。

「激務でプライベートの時間がない」、「仕事のプレッシャーで精神がもたない…」

このような状況から、お金を使う余裕すらないということになっては本末転倒なので、要注意です。

②「やりがい」と「給料」のかけ算で考える

結論、やりがいと給料はバランスが重要です。

具体的には、それぞれのかけ算（=面積）を意識してみましょう。

イメージは以下です。

理想のバランスを実現するためにも、ぜひ前半で解説した3つの解決策に取り組んでみてください。

参考：20代転職で年収が下がる割合は31.7%【3つの解決策】

やりたい仕事への転職方法

やりたい仕事にチャレンジする決心がついたら、あとは転職活動をスタートすればOKです。

転職はなかなか体力がいります。なので、自分に合った方法でマイペースに進めましょう。

僕の場合は、ラクをするために無料の転職エージェントを活用しました。

求人選びから企業との年収交渉まですべて代行してくれるので、なかなかおすすめですが、中にはうまく使いこなせない人もいるので注意が必要です。

以下の記事で、「転職エージェントを賢く使い倒す方法」をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

まとめ：給料が低くても諦める必要はない

本記事では、やりたい仕事の給料が低くて悩んでいる人に向けて、具体的な解決策を解説しました。

平均寿命が伸びている今の時代、社会人生活は非常に長い道のりです。

やりたい仕事があるのであればぜひチャレンジし、理想の働き方を実現しましょう。

【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

転職に興味はあるけど、何からを始めればよいか分からない。本記事ではそのような方に向けて、転職活動全体の流れや受かるためのポイントを具体的に解説します。少しでも転職活動に関心がある方はぜひご覧ください。

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会社によって、職場の雰囲気は異なります。

僕自身メーカーとコンサルで働いた経験がありますが、雑談やプライベートでの付き合いの有無など、雰囲気が全く違いました。

周りに馴染めず浮いてしまった結果、仕事にも影響が出てしまうケースは少なくありません。

「ツラくて退職を考えてるけど、本当に辞めていいのか…？」そのような悩みを抱えている人に向けて、以下を解説します。

チェスコ

本記事の内容を実践いただき、本当に自分に合った職場を見つけましょう。

そのような人のために、本記事の後半で「退職する際のポイント」も解説しています！

「職場の雰囲気が合わないから退職」はOK？

以下は、退職理由に関する日経メディカルのアンケート結果です。

第1位が「人間関係」となっていますね。

「職場の雰囲気が合わない」というのは、言い換えると「周りの社員と合わない」ということ。

すなわち、人間関係の問題そのものなのです。

あなた1人の力では、イケイケ系の職場を真面目な雰囲気に変えることはできません。

チェスコ

なので自分に合わないと感じたら、耐えるよりも環境を変えたほうが早いのです。

職場の雰囲気が合わないパターン

自分の性格と職場の雰囲気が合わないパターンは、主に3つあります。

上記はいずれも「どちらの方が良い」という話ではありません。たまたま自分には合っていなかったというだけの話です。

チェスコ

ただ、自分に合っていない環境で働くのはツラいものです。。

実際に職場の雰囲気に悩んでいる人の生の声を集めてみました。

①イケイケ系 ⇔ 真面目系

スタートアップ的な 仲間意識強い感じとかは性に合ってるけど、ITベンチャーとかによくありがちなイケイケ雰囲気は合わないやTwitter

みんな真面目だからテキトーなコト言えない所と、あがった後とか休みの日に仕事のLINE送りすぎなのは、正直やりづらいTwitter

②ストイック ⇔ ゆるい

20年弱オフィスでほぼ雑談ゼロのスーパーストイックな職場だったので今の会社があまりにゆるくて雑音の脳内処理に忙しくてまだ馴染めません。Twitter

ゆるい部活動的な雰囲気の職場は労働者にとって最高の環境だと思う。まぁストイックに働きたい人にとっては違うかもしれんが。Twitter

③人間関係がディープ ⇔ 人間関係がドライ

職場の雰囲気が悪すぎてツライ。誰も話さない。経理の転職ってこんな感じなのだろうか…。みんなドライ過ぎるよ。Twitter

仕事さっさと帰りたいのに 今しなくてもいいことみんなで 仲良しこよしではじめて 帰りが毎日遅くなる。 女の職場合わないわー。Twitter

雰囲気が合わない職場で働くリスクと退職の判断軸

雰囲気が合わない職場で働くリスク

雰囲気が合わない職場で働き続けた場合、どのような問題が生じるのでしょうか？

精神的ストレスがたまる

これは言わずもがなですね。

自分に合っていない環境で働いていると、無意識に無理をしてしまいます。

真面目な人がイケイケのITベンチャーに入り、疲れてしまうといった話はあるあるです。

仕事は定年まで約40年間続きます。

チェスコ

なので、ストレスが少ない環境で働くことは非常に重要なのです。

良い仕事ができない

職場の雰囲気が合っていないと、良い仕事はできません。

例えば、周囲のメンバーがみんな定時で上がっている中、あなただけが毎日ストイックに残業していたらどうなるでしょうか？

チェスコ

周りはプレッシャーを感じ、あなたを避けるようになるかもしれませんね。。

このように職場の雰囲気が合っていないと、周りから浮いてしまい、チームとして良い成果を上げることができないのです。

参考：チームワークが苦手な人の仕事術【結論：キーマンを抑える】

上司に評価されない

職場に馴染めていない人は、上司からも評価されづらい傾向があります。

日本人の特徴でもありますが、周囲と異なる行動をしている人は疎まれやすいものです。

「出る杭は打たれる」という言葉があるように、日本人はみんなで足並みをそろえて物事を進めるのが好きな人種です。

なので、コミュニケーションを重視するイケイケ系の職場で、一人だけ毎回飲み会を断っていると「協調性がない」と評価されてしまうのです。

参考：上司から信頼されていない…【今すぐやめるべき5つの行動】

職場の雰囲気は変えられる？

居心地が悪いなら、頑張って職場の雰囲気を変えてみせよう！

もちろん、そういった解決手段もありです。

あなたが一般的な平社員の場合、組織全体の雰囲気を変えるのは、簡単ではありません。

自分の思いを上司にぶつけてみたり、雰囲気が変わるようイベントを企画してみるなど、地道な活動が求められます。

そこまでの労力をかける熱意がないのであれば、異動や転職など、自分の働く環境を変えた方がよっぽどラクです。

退職の3つの判断軸

雰囲気が合わないと言っても、その程度は人によって異なります。

「なんとなく居心地が悪い」という人もいれば、「もう会社に行きたくない」という人もいるでしょう。

退職すべきかどうかは、以下の3つの軸で判断することができます。

体調に影響が出ているか？

体調に影響が出始めていたら、即退職してOKです。迷う必要はありません。

ストレスはまず精神に来ますが、ひどくなると体調の変化として表れます。

取り返しのつかないダメージを受ける前に、働く環境を変えましょう。

将来改善する見込みがあるか？

職場の雰囲気を変えるのは難しいと言いましたが、改善する場合もあります。

例えば、以下のようなケースです。

上記のようなイベントを通じて状況が改善する見込みがある場合は、無理に退職する必要はありません。

今の職場に残る理由があるか？

今の職場で働いている理由は何でしょうか？

「やりがいがある」、「給料が良い」、「身につけたいスキルがある」。

何かしら挙げることができるのであれば、残る価値があるかもしれません。

日本では、まだ終身雇用の考え方が残っています。

「会社に入ったら長く働き続ける」。無意識のうちに、そのような考え方が当たり前になっていませんか？

今は、「二人に一人が転職する時代」と言われています。

勇気を出してアクションを起こした人だけが、理想の働き方にたどり着くことができるのです。

退職する際のポイント

退職する際に押さえておくべきポイントが3つあります。

①適切な退職理由を伝える

「職場の雰囲気が合わないので退職させてください」

このように正直に伝えるのは、得策ではありません。

「これからは○○さんが働きやすように配慮するから」、「職場改善に取り組むよ」、などなど。

退職理由が弱いため、このような甘い言葉をかけられて、引き止められる可能性が大です。

 ポジティブな理由が吉

できるだけ「前向きかつ、意思を変える余地がない転職理由」を考えましょう。

「昔から夢だった仕事にチャレンジすることを決心した」、「田舎で子育てをすることにした」など、嘘がない範囲で理由を考えればOKです。

②引き止められても必ず退職する

仮に引き止めにあったとしても、必ず強い意志で退職することが重要です。

というのもどうしても「退職予備軍」として扱われるため、出世も遠のいてしまいます。

一度辞めると決めたら、必ず突き進みましょう。

 奥の手は「退職代行サービス」

万が一、上司が全く聞き入れてくれないようなら、退職代行サービスを利用するという手段もあります。

退職代行サービスを利用すると、退職交渉から最後まで、すべて手続きを代行してくれます。

チェスコ

申し込んだその日から、一切出社せずに辞めることができます。

会社と直接連絡を取る必要は一切なく、業者がすべて代わりに手続きを進めてくれます。

ただサービスの質はピンキリです。

迷った際には、実績がある以下の大手サービスから選べば間違いありません。

これらのサービスについては、以下の記事で1万件の口コミを調査したので、安心してご利用いただけます。

参考：【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

【1万件の口コミを調査】タイプ別おすすめ退職代行サービス

退職代行サービスは、本当にトラブルなく辞められるのか気になるところ。本記事では、「1万件の口コミ」を徹底調査することで、各サービスの実態を明らかにしました。口コミから意外なリスクも明らかになったので、退職代行サービスの利用を検討している人は必見です。

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③転職先の雰囲気を調査

せっかく退職できたのに「また転職先の雰囲気が合わない…」となっては悲惨です。

なので、できるだけ事前に転職先の雰囲気を下調べするようにしましょう。

具体的な方法は以下です。

転職先で働いてる知り合いがいないんだけど…

そのような場合は、転職会議などの口コミサイトを使えばOKです。

実際に働いている人の口コミを確認することで、かなり雰囲気をつかむことができます。

また「ラクに転職したい人」は、以下の記事で具体的な方法を解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

参考：転職活動がめんどくさい人必見【自動化して楽する5つの裏技】

転職活動がめんどくさい人必見【自動化して楽する5つの裏技】

転職活動がめんどくさい人は、「自動化」してラクをしましょう。本記事では、いますぐ導入できる5つの自動化の裏技を紹介します。「寝ていても転職活動が進む」、そんな夢のような環境を作ってしまいましょう。

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まとめ：雰囲気が合わないなら退職してOK

本記事では、職場の雰囲気に馴染めずに悩んでいる人に向けて、退職の判断軸やポイントについて解説しました。

世の中には、数え切れないほど多くの会社が存在します。

職場の雰囲気が合わずにモヤモヤしているくらいなら、いっそのこと外の世界に飛び出してしまいましょう！

「職場の人間関係が最悪…」絶対にやってはいけないNG行動

職場の人間関係が最悪だと、毎日働くのが憂鬱になるもの。本記事では、そのような悩みを抱える人に向けて、人間関係が最悪な職場の具体例やそれによって生じる問題、具体的な解決策について解説しています。すぐに実践できる内容ばかりなので、ぜひご一読ください。

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働いている中で「仕事の向き不向き」について考えることもあるかと思います。

エン・ジャパンのアンケート調査では、実に2人に1人が「現在の職種は適職でない」と回答しています。

「今の仕事に向いてないかも…」とモヤモヤを抱えながら働いてる人は多いのです。

人生をラクに生きるポイントは、「強みが発揮できる仕事」もしくは「楽しいと思える仕事」に就くことです。

逆に向いてない仕事をダラダラ続けていると、取り返しのつかない状況に陥る可能性があります。

本記事では、転職を通じて天職にめぐり会えた僕から、以下について解説します。

チェスコ

本記事の内容を実践いただくことで、本当に自分に合った仕事を見つけることができます。

また僕が仕事を辞めた際に実際に利用していたおすすめの転職エージェントを3つご紹介します。

他の転職者に遅れを取らないよう、1つでもいいので、いずれかのサービスには登録しておきましょう。

仕事に向いてないか見分ける5つのサイン

仕事の向き不向きは、見分けることができます。

具体的には、以下の5つのサインが見られる場合、今の仕事に向いてない可能性があります。

「ミスしないこと」ばかり意識している

ミスやトラブルが多く、とにかくそれらを防ぐことばかりに集中している人もいるかと思います。

本当は優れた強みがあるのに、全く活かせていない。

そのような人は、自分の強みが活かせる仕事に就くことで、人生を輝かせられる可能性があります。

参考：【簡単】仕事でミスが多い、辞めたい…すぐできる4つの解決策

常に緊張でドキドキしている

「大勢の前でのプレゼンが苦手」、「毎日締め切りに追われている…」

常にプレッシャーを感じていて、冷や汗が止まらないという人は、いつか身体を壊すことになります。

仕事に慣れていない1年目ならまだしも、3年以上働いていてそのような状態であれば、性格的にその仕事が合っていない可能性があります。

参考：「仕事のプレッシャーで辞めたい…」耐えるのは時代遅れな話

仕事のやりがいが1つも挙げられない

基本的に仕事は辛いもの。

ただ、辛い中でもちょっとしたやりがいを見つけることで、長く働き続けることができます。

これまでの仕事を振り返ってみて、1つもやりがいが挙げられないようであれば、それは不健全な働き方だと言えます。

参考：仕事におけるやりがいの意味とは【やりがいは必要？】

仕事を通じて身につけたいスキルがない

人は働いている中で、少しずつレベルアップします。

身につけたスキルは、あなたの財産となり、「出世」や「より良い企業への転職」といった成果をもたらします。

このような状態だとなかなか成長が見込めず、無駄に年齢ばかり重ねてしまうリスクがあります。

目標にしたい上司・先輩がいない

目標にしたいと思える人がいない場合、その仕事に向いてない可能性があります。

なぜならそれは「今の職場では自分の理想の将来像を実現できない」ということを表しているからです。

そのままダラダラ働き続けていると、何年後かに「あのとき転職していれば…」と後悔することになる可能性があります。

向いてない仕事を続けるリスク

「向いてない仕事をしている」とは、言い換えると以下のような状態です。

このような状態が続くと、様々なリスクが生じます。

強みが活かせていない → 会社から評価されない

人には誰しも強みと弱みがあります。

仕事をしていると、ついつい自分の弱みが気になってしまうもの。

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ただ仕事がうまくいっている人は、「自分の強みを活かすこと」に集中しているものです。

例えばあなたの部下が、以下2つの成果を上げた場合、どちらを評価しますか？

おそらく②ですよね。

 強みを伸ばした方がコスパがいい

会社では、人よりも突出した能力があって初めて評価されます。

なので、弱みにはある程度目をつむり、強みを伸ばした方がコスパがいいのです。

努力しているのに会社から評価されないという人は、より自分に合った、強みが活かせる仕事を見つけるべきです。

ストレスが溜まりやすい → 身体を壊す

気づかないうちにダメージが蓄積され、いつか爆発します。

常にストレスを感じている人は、自分の性格と仕事が合っていない可能性があります。

例えば、以下のようなケースです。

人の性格は、簡単には変わりません。

1年以上働いても慣れないようであれば、性格的にその仕事に向いてない可能性があります。

将来性がない → 年々状況が悪化

社会人生活は長いです。

なので自分の将来について考えることは非常に大切です。

今の職場での5年後、10年後の姿を想像してみてください。

 将来性がないことのリスク

成長も出世も見込めないまま、気づいたら定年間近。。

そのような悲しい事態を避けるためにも、「本当に自分に向いてる仕事」を今から見つけておく必要があるのです。

自分に向いてる仕事の見つけ方

向いてる仕事の見つけ方

自分に向いてる仕事を見つけるのは、簡単ではありません。

これまでの人生を振り返り、自己分析を行う必要があります。

具体的には、以下3つの軸で考えてみましょう。

なかなか大変だね…

Yes/Noに答えるだけなので、ぜひ試してみてください。

適職チャート

タイプ別の向いてる職業は、以下の通りです。

上記も参考にしつつ、自分に向いてる仕事は何か考えてみましょう。

向いてる仕事への転職

誰にでも転職のチャンスはある

向いてる仕事は見つかったけど、転職できるのかな…

もちろん誰でも好きな仕事に就けるわけではありません。

今では、転職は完全に一般化しており、「2人に1人が転職する時代」と言われています。

「人生を変えたい！」と行動を起こした人には、誰にでも転職のチャンスがあるのです。

転職で失敗しないためのポイント

とは言え、急に転職と言われても何から始めればいいか分からないと思います。

成功させるポイントは、以下の2つです。

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特に転職エージェントをうまく活用できないと、それだけで他の転職者から遅れを取ってしまいます。。

転職エージェントの活用

転職活動で最も多い失敗は、「忙しくて途中でやめてしまうパターン」です。

 メリット：ラクになる＆リスク低減

転職エージェントは、求人探しや面接の日程調整、最終的な年収の交渉まで、一連の活動をすべて無料でサポートしてくれます。

担当者が希望に合った求人を集めてくれるため、負担を軽くすることができます。

転職活動に少しでも不安がある人は、このようなサービスを活用することをおすすめします。

チェスコ

「転職エージェントを賢く使う方法」については、以下の記事で解説しています。ぜひご一読ください。

参考：【簡単】転職エージェントの賢い使い方【結論：自分本位でOK】

 おすすめ転職エージェント

転職エージェントと言っても、世の中にはたくさんのサービスがあります。

その中でも、実際に僕自身が利用してよかったサービスを3つご紹介します。

いずれのサービスも無料なので、後回しにせずに今の勢いのまま、すぐに登録することをおすすめします。

参考：【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

【1万件の口コミを分析】AIが導いたNo.1転職エージェント

転職エージェントはどこも似たようなサービスを展開しており、選ぶのが難しいものです。また担当者との相性が重要であるため、口コミ情報がポイントになります。本記事では、1万件の口コミデータを分析しているので、転職エージェント選びに是非活用してください。

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転職活動はノーリスク

失敗したら元の仕事に戻ればいいだけ。

チェスコ

僕自身、勇気を出して転職エージェントに登録した結果、今では毎日笑顔で働くことができています。

優良求人は早い者勝ち。転職エージェントは、早く登録した人ほど得をします。

あなたの理想の働き方をつかむためにも、ぜひ一歩踏み出してみましょう！

まとめ：向いてない仕事からは逃げてOK

本記事では、仕事に向いてないことを見分けるサインや、向いてる仕事の見つけ方について解説しました。

向いてない仕事を続けていても、得することはありません。

長い社会人生活を乗り切るためにも、自分の強みを発揮し、楽しく働ける仕事を見つけましょう。

【1分で診断】仕事に向いてないは甘え？診断チャートを公開

「仕事に向いてない」と感じているものの、それは甘えなんじゃないかと悩んでいる人は少なくありません。本記事では、甘えかどうかを簡単に診断することができる「診断チャート」を公開しています。今の仕事に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

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会社は普通に働いているだけでも辛いもの。

そこに人間関係の問題まで加わると、それはもう耐え難い状況になります。

「社会人になったら、いじめなんてないだろう。」

そのように思いたいところですが、実はそうでもありません。

マイナビのアンケートによると、実に「65.2%の人が職場でいじめにあったことがある」と回答しています。

またいじめを受けた相手は「上司が77%で第１位」とのこと。

人生を変える良いきっかけと捉え、思い切って環境を変えるべきです。

本記事では、いじめを受けている人がより良い人生にたどり着くまでの手順すなわち「ロードマップ」について、徹底解説します。

チェスコ

本記事の内容を実践いただき、辛い日々から抜け出す第一歩を踏み出しましょう。

職場のいじめで退職する人の完全ロードマップ

いじめに耐える日々は、本当に辛いもの。

ただ一度退職を決意したら、あとは明るい未来に向かって突き進むのみです。

本記事では、退職までの具体的なロードマップについて解説します。

手順ごとに詳しく解説するので、1つずつ着実に進めていきましょう。

職場でよくあるいじめ

そもそも一般的に、会社ではどのようないじめが起きているのでしょうか？

以下は「1年以内に受けた行為」に関するアンケート結果です。
（※グラフを触ると詳細が表示されます）

トップ3は、１位：無視する行為（16.9%）、２位：感情的な叱責（15.6%）、３位：からかいや非難（9.6%）となっています。

このようないじめに関する「生の声」を集めてみました。

①無視する行為

会社で無視されたり、共有されなかったり、陰口言われたり、体調不良ですら有給も使えなかったり、個人で使用しているロッカーをあさられたり、完全なる嫌がらせ受けてます。Twitter

会社の男の同僚たちに挨拶を無視され、聞こえよがしにバカ呼ばわりされ、思い当たることといったらセクハラ受けたことを上司に相談したことしかないんだな〜😓黙っていればよかったのかな。でも、ますますエスカレートするべ？こうなったら徹底抗戦だー！😒Twitter

②感情的な叱責

上司には顔を合わせば大声で怒られ、 隣の課の課長は在宅してて席にいない人の悪口を大声でいってて、会社にいるとずっと心がキリキリする。Twitter

会社員時代にいじめを受けていました。みんなの前で大声で怒鳴られたり、しまいには転職チラシを一部の人がみだして「転職しようかな」と明らかに「お前居なくなれよ」と言われいるような態度をする。最後には信頼していた上司にまで裏切られた。大人のいじめはたちが悪い。Twitter

③からかいや非難

毎回会社の飲み会で、決まってみんなの前でからかわれ笑われ、馬鹿にされる「ネタ」にされている。飲み会自体断れる職場ではない。怖くてたまらない。Twitter

ブラック会社だったから嫌なんですけど！って思ったけど、人が！身体的特徴や名前をからかってくるので！嫌いだ！Twitter

上司のパワハラや同僚からの陰湿ないじめなど、多くの人が辛い思いをしながら働いていることがわかります。

チェスコ

行動を起こすのは勇気がいりますが、その一歩を踏み出した人だけが人生を変えることができます。

職場を退職するまでの具体的な手順

本記事で解説する「退職までのロードマップ」は以下になります。

それぞれ詳しく解説します。

①退職方針の決断

いじめが原因で退職する場合、2つの選択肢があります。

仕返しをしてから退職する

「仕返しをする」と言うと少し語弊があるかもしれません。要は「いじめの事実を明るみにする」ということです。

いじめてきた人を野放しにできないという思いが強ければ、上司や人事部などにその事実を報告しましょう。

証拠がなければ、会社も動くことができません。

「メールやチャットの文章」、「スマホで録音した音声データ」、「いじめられた物的証拠」など。

しっかりと証拠を集めてから報告することでスムーズに話が進みます。

また、会社の対応が悪い場合は、労基などの外部の機関に報告する方法もあります。

総合労働相談コーナーという窓口があるので、そちらに問い合わせればOKです。

穏便に退職する

仕返しをするのにも、デメリットがあります。

「社内でいじめが起きた」という事実は、会社としてもあまり認めたくないもの。

かなり慎重な事実確認が行われるため、あなた自身も何度も呼び出されて説明を行うことになります。

なので、「その労力」と「いじめを受けた人に仕返しをしたいという思い」のどちらが強いか、考えてみましょう。

労力が見合わないのであれば、そのまま穏便に退職するのもアリです。

大人になってもいじめを行っているような低レベルな相手は無視し、良い人生をつかむことに注力するのも立派な選択です。

②転職活動

転職活動は働きながらがおすすめ

退職を決意したら、早速転職活動を始めましょう。

しばらく働かずにゆっくりしたいという人もいるかと思いますが、より良い人生をつかむためにも、先に転職先を決めてしまうのがおすすめです。

というのも退職してからの転職活動には、以下のようなデメリットがあります。

チェスコ

環境を良くするはずが、逆に辛い状況に陥ってしまうリスクがあるのです。

詳しくは、以下の記事をご覧ください。

参考：転職活動は働きながらでも大丈夫？【結論：メリットだらけです】

転職活動の流れ

転職活動全体の流れは、以下の通りです。

参考：【完全ガイド】転職活動の流れと受かるためのポイント【実績あり】

初めての転職活動は、ハードルが高く感じ、腰が重いもの。

僕自身転職を決意してから行動を起こすまで、数ヶ月かかってしまいました…笑

転職エージェントとは、求人探しから面接の日程調整、年収交渉まで、一連の活動を全て無料でサポートしてくれるサービスです。

面倒な作業はできるだけエージェントに丸投げすることで、企業研究や面接対策など、本当に重要な活動に集中できます。

チェスコ

僕が転職した際にも利用しましたが、非常に助かりました！